NEW CLASSES
Maximum Crossfit
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut ad minim.
NEW CLASSES
Women’s Grappling
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut ad minim.
NEW CLASSES
Brazilian Jiu-Jitsu
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut ad minim.
OUR CLASSES
Kickboxing (All Levels)
One of the most popular combat sports nowadays, and definitely one of the most effective ways to keep your mind and body in a perfect shape. Skilled trainers, professional hardware and eight different groups depending on your level, age and schedule preferences.
Our Classes
Maximum Crossfit
Strength
Power exercises on a high quality equipment under supervision of the best athletes
in a perfect shape
Diversity
You will never get bored, every new training is an exciting journey towards your perfect body
in a perfect shape
Schedule
Our Training
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore
et aliqua. Ut enim aliquip ex ea commodo consequat.
| 18:00 - 19:00 | 19:00 - 20:00 | 20:00 - 21:00 | ||
|---|---|---|---|---|
| poniedziałek | ||||
| wtorek | ||||
| środa | ||||
| czwartek | ||||
| piątek | ||||
| sobota | ||||
| niedziela | ||||
poniedziałek
wtorek
- Gracie Jiu-Jitsu with Piotr Łabęda i Michał Kiczela 18:00 to 19:30 Valte Tudo - wszyscy
- Muay Thai with Michał Kiczela 19:30 to 21:00 wszyscy
środa
czwartek
- Gracie Jiu-Jitsu with Piotr Łabęda i Michał Kiczela 18:00 to 19:30 Vale Tudo - wszyscy
- Muay Thai with Michał Kiczela 19:30 to 21:00 wszyscy
piątek
sobota
niedziela
About Us
What We Do And Who We Are?
Sam Smith „The Machine”
Judo Instructor, support@themeforest.net
Sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do
eiusmod tempor incididunt ut labore
Sandra Fit „The Hammer”
Founder, support@themeforest.net
Sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do
eiusmod tempor incididunt ut labore
John Beaton „Scrappy Doo”
Grappling Instructor, support@themeforest.net
Sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do
eiusmod tempor incididunt ut labore
Testimonials
What They Say About Us
„It’s all about who you are. Try to rich the next lavel.
Unde omnis iste natus error sitt voluptatem accusantium doloremque.”
Dave Einstein
Trainer
„It’s all about who you are. Try to rich the next lavel.
Unde omnis iste natus error sitt voluptatem accusantium doloremque.”
Dave Einstein
Trainer
„It’s all about who you are. Try to rich the next lavel.
Unde omnis iste natus error sitt voluptatem accusantium doloremque.”
Dave Einstein
Trainer
Latest Blog Posts
Recent News
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et magna aliqua.
Knife Zone warsztaty!
Zapraszamy na kolejne warsztaty poświęcone umiejętnościom specjalnym. Tym razem będą to sytuacje z użyciem bardzoREAD MORE
Pałka teleskopowa warsztaty!
Zapraszamy na szkolenie "Pałka teleskopowa w praktyce"! Szkolenie odbędzie się w 24 lutego w siedzibie VATAHAREAD MORE
Seria video Muay Thai!
Zapraszamy do oglądania dwóch części video na temat kontrowania lewego prostego i prawego prostego wREAD MORE
Jeet Kune Do zapisy!
Październikowy nabór! Sztuka walki Bruce'a Lee! Ofensywna samoobrona, zaprojektowana do kryzysowych sytuacji w realnych warunkach. Proste,READ MORE
Karnety!
Pełna funkcjonalność naszego systemu klubowego WodGuru została właśnie przywrócona. Można już zapisywać się na zajęcia rozpoczynająceREAD MORE
Przerwa wakacyjna!
Dzisiaj odbyły się ostatnie, wakacyjne treningi grupowe. Odpoczywajcie. Spotykamy się 4 września! Informacje na temat grafiku zajęćREAD MORE
3 tysiące subskrybentów!
Nasz kanał youtube, ma już 3 tysiące subskrybentów! Dziękujemy bardzo! Prosimy o więcej! 😁READ MORE
R.A.T Level 3!
Już w lipcu rozpocznie się Rapid Assault Tactics Level 3. Kurs potrwa 10 godzin, podzielonych naREAD MORE
Ostatnia szansa rejestracji na obóz JKD!
Ostatnia szansa na rejestrację na drugi Międzynarodowy Obóz Letni Jeet Kune Do z Sifu RichardemREAD MORE
Oficjalna koszulka z okazji obozu!
We present you the official t-shirt for the second international Jeet Kune Do camp, whichREAD MORE
Po seminarium z Sifu Torresem
25 marca w Leiden w Holandii, odbyło się seminarium Jeet Kune Do, które poprowadził SifuREAD MORE
Kurs R.A.T. level 1 !
UWAGA UWAGA! Po blisko 3 latach przerwy, kolejna szansa na zdobycie umiejętności "szczura"! Jeszcze przed wakacjami rozpocznieREAD MORE
Zmiana planu!
UWAGA! Zmiana planu od 1 marca! Grupy Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals i Mastery zostają połączone w jedną. Treningi będąREAD MORE
Jeet Kune Do Leg Obstruction
Jeet Kune Do Bruce'a Lee. Technika obronna zwana Leg Obstruction w wersjach defensywnej i ofensywnej,READ MORE
Jeet Kune Do trening kopnięć
Trening kopnięć w Jeet Kune Do. Kopnięcie wertykalne w krocze. Kopnięcie sierpowe odwrócone w krocze. Kombinacja dwóchREAD MORE
Podwójny atak zza pleców
Przedstawiamy podwójny atak zza pleców: dźwignią prostą na łokieć i duszeniem kołnierzowym. Na filmie przedstawiono bardzoREAD MORE
Jak zadusić olbrzyma?
Wielki, ponad 100 kg napastnik w naszej gardzie. Jak sobie poradzić? Zobacz video, a najlepiej przyjdźREAD MORE
Duszenie trójkątne
Duszenie trójkątne nogami. Kilka szczegółów technicznych, pozwalających na skuteczne "dopięcie" techniki. Nabory noworoczne trwają. Zapraszamy na trening! ZapraszamyREAD MORE
Nabory 2023!
Zapraszamy serdecznie wszystkich, którzy chcą zmienić swoje życie w Nowym Roku 2023! Ogłaszamy nowy nabór doREAD MORE
Letni obóz Jeet Kune Do!
Zapraszamy na Drugi Międzynarodowy Obóz Jeet Kune Do z Sifu Richardem Torresem! Obóz odbędzie się 14-21READ MORE
Aktywacja on-line!
Dzisiaj zostały uruchomione: 1. Zapisy on-line dla nowych klubowiczów. Można to zrobić wchodząc przez naszą stronęREAD MORE
Nabory!
Już 1 września zaczynamy sezon 2022-2023! Ogłaszamy nabory do wszystkich grup treningowych. Jedną z nichREAD MORE
Wod Guru nowości na platformie!
Kilka kolejnych informacji dotyczących nowej platformy WodGuru. System wystartuje u nas od 1 września. Punktem centralnym będzieREAD MORE
Holandia Vlog | Jeet Kune Do
Vlog z seminarium Jeet Kune Do prowadzonego przez Sifu Richarda Torresa. Seminarium odbyło się w LeideREAD MORE
Sansibar – część 2
Dawno temu obiecana druga część filmu "Sansibar". W tym odcinku testuję miecz Sansibar i nóżREAD MORE
Knife Zone warsztaty
Zapraszamy na warsztaty Knife Zone. Knife Zone to system walki nożem, składający się z trzech modułów: LevelREAD MORE
Pałka teleskopowa w praktyce
Minął już ponad rok od premiery kursu: "Pałka teleskopowa w praktyce". Począwszy od dzisiaj (premiera godzinaREAD MORE
USA VLOG
Zapraszamy do obejrzenia serii vlogów relacjonujących nasz pobyt w Port Townsend. Celem wyjazdu był testREAD MORE
Sansibar – broń Kalis Ilustrisimo
Sansibar to miecz wykuwany, w dalszym ciągu, ręcznie w prowincji Leyte, mieście Carigara. Gloria Tabada-Liwanag jestREAD MORE
Minuta z Muay Thai
Zapraszamy na naszą nową serię, publikowaną na platformach YouTube oraz Instagram, "Minuta z Muay Thai".READ MORE
Nowy sezon!
Zapraszamy serdecznie, już od 1 września, na zajęcia do nas w nowym sezonie 2021-2022! Instytut SportówREAD MORE
Rapid Assault Tactics – R.A.T.
Rapid Assault Tactics - R.A.T. Navy Seals Team Six Combat System. Zapraszamy na trening personalny formuły, wgREAD MORE
Treningi w wakacje!
Zapraszamy na treningi w lipcu i sierpniu! ➡ Gracie Jiu-Jitsu: poniedziałki środy piątki na godzinę 18.00. ➡ Muay Thai: wtorki czwartki na godzinęREAD MORE
Zapisy do wszystkich grup!
Uwaga! Ogłaszamy zapisy do wszystkich grup treningowych, które zaczynamy od 31 maja! Gracie Jiu-Jitsu (Brazilian Jiu-Jitsu) toREAD MORE
Prewencja w samoobronie
Prewencja w samoobronie. Jak zapobiegać sytuacji kryzysowej? Akademia Samoobrony Odc.5 Odpowiedzi na to pytanie w tym odcinku AkademiiREAD MORE
Ucieczka z headlocka
Jak uwolnić się z trzymania za głowę? Akademia Samoobrony Odc.4 Gdy popełnisz błąd i przeciwnik złapie CięREAD MORE
Jak bronić się przed duszeniem
Jak obronić się przed duszeniem z przodu Akademia Samoobrony Odc.3 Gdy przeciwnik spenetruje Twoją przestrzeń osobistą iREAD MORE
Jak bronić się przed uderzeniami
Jak bronić się przed uderzeniami. Akademia Samoobrony Odc.1 Zarządzanie dystansem. W pierwszym odcinku naszej Akademii zajmiemy się kontroląREAD MORE
Koszulki klubowe typu rash guard!
UWAGA‼ Koszulki klubowe typu rash guard, we współpracy z firmą Pitbull West Coast. Krótki i długi rękaw,READ MORE
Lockdown 2.0
Zgodnie z Rozporządzeniem Rady Ministrów z dnia 14 stycznia 2021 r. w sprawie ustanowienia określonych ograniczeń,READ MORE
Spoczywaj w pokoju…zajęcia zawieszone
Z wielkim bólem i żalem informujemy, że wczoraj zmarł nasz Drogi Przyjaciel i klubowy kolegaREAD MORE
Kalendarz lekcji Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals
Zamieściliśmy kalendarz lekcji Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals. Będzie aktualizowany co miesiąc. Po wejściu na poszczególne wydarzenie (trzebaREAD MORE
Zmiany w klubie na czas 4 etapu odmrażania sportu!
Informacje na temat zmian w funkcjonowaniu Instytutu w 4 etapie odmrażania sportu. W środku posta video.
Aktualizacja informacji o rozpoczęciu treningów od 18 maja 2020
Informacje w środku posta. READ MORE
Wracamy do treningów!
Wracamy do treningów! Na tę chwilę w zakresie zajęć personalnych, ale po 2 miesiącach przerwy iREAD MORE
VATAHA ON-LINE JEET KUNE DO TRENING
Zapraszamy na VATAHA trening ON-LINE Tematem będzie Jeet Kune Do. Do treningu potrzebne będzie trochę wolnej przestrzeniREAD MORE
VATAHA trening ON-LINE
Zapraszamy na VATAHA trening ON-LINE Tematem będzie Jeet Kune Do. Do treningu potrzebne będzie trochę wolnej przestrzeniREAD MORE
VATAHA ON-LINE trening
Zapraszamy na VATAHA trening ON-LINE Siła i wytrzymałość budowana na podstawie ćwiczeń izometrycznych oraz High IntensityREAD MORE
VATAHA trening ON-LINE
Zapraszamy na VATAHA trening ON-LINE Tym razem siła i wytrzymałość. Do treningu potrzebna będzie ściana, karimata (koc,READ MORE
UWAGA! Zajęcia zawieszone!
UWAGA! Ze względu na zagrożenie zainfekowaniem COVID-19 zwanym koronawirusem, zgodnie z rozporządzeniem Rządu, przedłużamy zawieszenia wszystkichREAD MORE
Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals 4
Zapraszamy na czwarte w tym sezonie spotkanie z Gracie Jiu-Jitsu. 36 fundamentalnych technik, które każdyREAD MORE
Jeet Kune Do – sobotnie seminarium
Zapraszamy na trzecie z pięciu, sobotnich seminariów poświęconych sztuce walki Bruce'a Lee - Jeet KuneREAD MORE
Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals 2
Zapraszamy na drugie w tym sezonie spotkanie z Gracie Jiu-Jitsu. 36 fundamentalnych technik, które każdyREAD MORE
Jeet Kune Do – sobotnie seminarium
Zapraszamy na drugie z pięciu, sobotnich seminariów poświęconych sztuce walki Bruce'a Lee - Jeet KuneREAD MORE
Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals seminarium!
W nowym sezonie wznawiamy serię seminariów poświęconych fundamentom Gracie Jiu-Jitsu. 36 fundamentalnych technik, które każdyREAD MORE
Jeet Kune Do – sobotnie seminarium
Zapraszamy na pierwsze z pięciu, sobotnich seminariów poświęconych sztuce walki Bruce'a Lee - Jeet KuneREAD MORE
Nabory do grupy Gracie Jiu-Jitsu!
❗Ogłaszamy nabory do grupy początkującej Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals❗ Uczymy Jiu-Jitsu jako sztuki samoobrony, zgodnie z metodykąREAD MORE
Sobotnie seminaria Jeet Kune Do!
Od września startujemy z nowym projektem: Sobotnie seminaria Jeet Kune Do! Będzie to cykl 5 seminariówREAD MORE
Nowa mata!
Z przyjemnością pragniemy poinformować, że dzisiaj 16 kwietnia zostały ukończone prace nowej adaptacji powierzchni treningowej.READ MORE
Nowy rok, nowe nabory!
Nowy rok, to nowe postanowienia i szansa na "nowego Ciebie". Pomożemy Ci, daj nam szansęREAD MORE
R.A.T. – S.E.A.L. Team 6 Combat System!
R.A.T. - S.E.A.L. Team 6 Combat System, to bardzo bezpośredni i agresywny sposób na szybkieREAD MORE
Kalis Ilustrisimo nabory!
Kalis Ilustrisimo nowe nabory do grupy! Zapraszamy wszystkich chcących nauczyć się sztuki władania ostrzem, na zajęcia!READ MORE
Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals!
Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals nowe nabory! Zapraszamy wszystkie osoby pragnące rozpocząć swoją przygodę z Gracie Jiu-Jitsu, naREAD MORE
Seminarium Kalis Ilustrisimo!
Seminarium Kalis Ilustrisimo! Zapraszamy na seminarium Kalis Ilustrisimo prowadzone przez Guro Shamim Haque, które odbędzie sięREAD MORE
Obóz ze Stevem Maxwellem
Przez ostatnie dwa tygodnie, Michał Kiczela trenował z legenda treningu siłowego oraz czarnym pasem piątegoREAD MORE
Lato z Gracie Jiu-Jitsu!
Lato z Gracie Jiu-Jitsu, to szansa na rozpoczęcie treningu jednego z najskuteczniejszych systemów samoobrony. Jiu-JitsuREAD MORE
Letni obóz Jeet Kune Do 2019
Międzynarodowy, letni obóz Jeet Kune Do z Sifu Richardem Torresem Daty: 19 sierpnia, 2019 - 26 sierpnia,READ MORE
Gracie JIu-Jitsu dla kobiet
Zakończyły się zajęcia grupy kobiecej Gracie Jiu-Jitsu. Zapraszamy po wakacjach. Dokładna data startu zajęć zostanieREAD MORE
Promocje Gracie Jiu-Jitsu!
Wczoraj w naszym klubie wielkie święto. Po raz drugi w tym tygodniu gościł u nas,READ MORE
Knife Zone 3 – warsztaty!
Knife Zone level 3 – empty hand vs knife, czyli strategie i techniki zwiększające szanseREAD MORE
Gracie Jiu-Jitsu warsztaty!
Zapraszamy na kolejne szkolenie z zakresu samoobrony wg Gracie Jiu-Jitsu. Szkolenie obejmie ucieczki z trzymania zaREAD MORE
Nowy rok – nowe nabory!
Nowy rok, to nowe postanowienia i szansa na "nowego Ciebie". Pomożemy Ci, daj nam szansęREAD MORE
Zajęcia RAT od stycznia!
Zapraszamy na zapisy oraz pierwszy trening RAT - S.E.A.L. Team 6 Combat System. Rapid Assault TacticREAD MORE
Pałka teleskopowa w praktyce
Pałka teleskopowa – warsztaty! Zapraszamy na kolejną edycję warsztatów z zakresu używania pałki teleskopowej w samoobronie:READ MORE
Gracie Jiu-Jitsu warsztaty!
Gracie Jiu-Jitsu Street Defense! Zapraszamy na kolejne szkolenie z zakresu samoobrony wg Gracie Jiu-Jitsu. Szkolenie obejmie podstawoweREAD MORE
Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals
Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals - zapisy do grupy początkującej! Zapraszamy wszystkie osoby początkujące, nie mające doświadczenia wREAD MORE
Gracie Jiu-Jitsu dla kobiet!
Zapraszamy wszystkie Panie chcące nauczyć się samoobrony i podstaw Gracie Jiu-Jitsu do specjalnie utworzonej
READ MORE
Nowe nabory!
Nowe nabory do Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA na sezon 2017 - 2018. Ogłaszamy zapisyREAD MORE
Gracie Jiu-Jitsu warsztaty!
Gracie Jiu-Jitsu Street Defense! Zapraszamy na szkolenie z zakresu samoobrony wg Gracie Jiu-Jitsu. Szkolenie obejmie podstawowe zagadnieniaREAD MORE
Gracie Jiu-Jitsu warsztaty!
Gracie Jiu-Jitsu Street Defense! Zapraszamy na szkolenie z zakresu samoobrony wg Gracie Jiu-Jitsu. Szkolenie obejmie podstawowe zagadnieniaREAD MORE
Pałka teleskopowa – warsztaty!
Pałka teleskopowa - warsztaty! Zapraszamy na kolejną edycję warsztatów z zakresu używania pałki teleskopowej w samoobronie:READ MORE
nowy rok – nowe nabory!
Stań się lepszą wersją siebie!
Od nowego rokuREAD MOREMedale na Octopus Cup!
19 listopada odbyły się w Łodzi zawody
READ MOREKettlebell – warsztaty!
Zapraszamy na warsztaty poświęcone treningowi z odważnikamiREAD MOREZajęcia odwołane!
Jak co roku, kadra klubu wyjeżdża na
READ MOREMuay Thai startujemy!
Muay Thai - ogłaszamy nowy nabór! Zajęcia będą
READ MORER.A.T. S.G.T. druga edycja!
R.A.T. S.G.T. druga edycja, dwie grupy!
Od 30READ MORENabory na sezon 2016-2017!
Zapraszamy do Instytutu Sportów Walki i Samoobrony
READ MOREPuchar Polski w BJJ
7 maja odbył się XIV Puchar Polski
READ MOREPałka teleskopowa – warsztaty
Pałka teleskopowa - warsztaty!
Zapraszamy na kolejnąREAD MOREBroń się sama!
BROŃ SIĘ SAMA - samoobrona dlaREAD MOREZAPISY OD STYCZNIA!
Zapisy od stycznia! Początek rokuREAD MOREIII MP w BJJ dzieci
12 grudnia w Stepnicy odbyły się III
READ MOREZłoto na World No-Gi!
Nasz nauczyciel Sifu/Professor Rick Young startował na
READ MORETYDZIEŃ GRATIS!
UWAGA! Każda nowa osoba, która przyjdzie do klubu
READ MOREZapisy! Czekamy na Ciebie!
ZAPISY NA NOWY SEZON 2015-2016 Zapraszamy serdecznie na
READ MORE
Standard Text Post
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut laboreREAD MORE
Audio Post Format
Duis commodo magna in ipsum tristique, in suscipit neque bibendum. Nunc sit amet felis sitREAD MORE
Standard Post With Image
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut laboreREAD MOREBJJ dzieci – zakończenie sezonu
22 czerwca odbyło się oficjalne zakończenie sezonu
READ MOREZapraszamy na letni obóz!
Szczegółowe informacje, dwa posty niżej 🙂READ MOREPIERWSZY OBÓZ LETNI VATAHA !
Pierwszy w historii obóz letniREAD MOREJeet Kune Do – 5 sposobów ataku
Zapraszamy na kolejne warsztaty Jeet KuneREAD MORELorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut laboreREAD MORE
Warsztaty JKD-FMA
Zapraszamy na warsztatyREAD MOREKalis Ilustrisimo seminarium!
Zapraszamy serdecznie na drugie w PolsceREAD MORENOWE ZAPISY OD NOWEGO ROKU!
Zacznij nowy rok od zmiany trybu życia.READ MOREWesołych Świąt!
Wszystkiego najlepszego z okazji Świąt Bożego Narodzenia.READ MOREWarsztaty – pałka teleskopowa
Zapraszamy na kolejną edycję warsztatów z
READ MOREKalis Ilustrisimo seminarium!
PIERWSZE W POLSCE SEMINARIUM KALIS ILUSTRISIMO!
18READ MOREZakończenie sezonu grupy „Wilczków”
26 czerwca zakończył się sezon treningowy grupy
READ MOREPoznań Open Gi – 4 medale!
7 czerwca odbyła się kolejna edycja
READ MOREPiąte intensywne szkolenie JKD
Zapraszamy na piąte, ostatnie w
READ MOREBroń się sama! część druga
Broń się sama! – to seriaREAD MOREJeet Kune Do na ulicy!
Od 5 maja, Jeet Kune DoREAD MOREINTENSYWNE SZKOLENIE JKD CZ.4
Zapraszamy na czwarte, intensywne szkolenieREAD MOREDefender „Knife Zone”
Oto nóż wykonany przez Garbaty CustomREAD MOREZrób brzuch na lato!
Zrób brzuch na lato!READ MOREBrazilian Jiu-Jitsu dla kobiet!
Zapraszamy na regularne zajęcia BraziliaREAD MOREBJJ Connected z Rickiem Youngiem
Podcast z udziałem naszego Professora/Sifu/Guro Ricka Younga.READ MOREIntensywne szkolenie JKD cz. 2
Zapraszamy na drugie, intensywne szkolenie z
READ MOREPo seminarium z Professorem
22-23 lutego odbyło się w Gdyni,READ MORELiga K-1 Attack
2 lutego odbyła się druga edycjaREAD MORENowy Rok, nowe nabory!
Postanowienia noworoczne czas zrealizować! Zapraszamy wszystkich chcących nauczyć się samoobrony, odzyskać formę czy zgrabną sylwetkę.READ MORETrzecie Intensywne Szkolenie JKD
Zapraszamy na trzecie, intensywne szkolenie z zakresuREAD MOREEDINBURGH 2013
22-29 listopada, ośmioosobowa delegacja z naszego klubu,READ MOREWarsztaty R.A.T. 2
R.A.T. 2 (Rapid Assault Tactics) – poziomREAD MOREObchody X-lecia klubu
Z okazji X-lecia klubu VATAHA, odbyłoREAD MOREKNIFE ZONE – WARSZTATY
Zapraszamy na nowy cykl szkoleń zREAD MORERapid Assault Tactics – warsztaty
Zapraszamy na wznowioną edycję warsztatów Podstawy Rapid AssaultREAD MORENowe nabory na sezon 2013-2014!
Zapraszamy wszystkie osoby, które chcą zacząć przygodęREAD MOREStreet Self Defense
Zapraszamy na zajęcia z zakresuREAD MOREXI Puchar Polski w BJJ
W sobotę, 18 majaREAD MOREWarsztaty z Alvaro Romano
26 kwietnia w Warszawie odbyły się warsztatyREAD MOREV Memoriał Helio Gracie
Dzisiaj odbył się V Memoriał Helio Gracie.READ MOREBaton – pałka teleskopowa
Baton - pałka teleskopowa w bliskim dystansie,READ MORETrenuj z nami!
Trenuj z nami! Nie odkładaj tego naREAD MOREwarsztaty R.A.T. – ostatnia edycja
Zapraszamy na trzeci, zaawansowany poziom szkolenia RapidREAD MORECross Fitness w VATAHA
Były fotki, teraz czas na krótki film z treningu...Warsztaty – pałka teleskopowa
Baton - pałka teleskopowa w bliskim dystansie,READ MORETrening Submission Wrestling!
Od dzisiaj, w każdy poniedziałek o godzinieREAD MOREZmiany w grafiku zajęć!
Od poniedziałku 7 stycznia 2013, ulega zmianieREAD MOREŚwięta i Nowy Rok
Z okazji zbliżających się Świąt Bożego NarodzeniaREAD MOREPo wizycie w Szkocji
Od 1 do 8 grudnia kilka osób z naszego klubu, jak co roku, pojechało naREAD MOREFoto z Mistrzostw Polski, Łódź 2012
Fotografie wykonała Joanna Ogórek. [gallery link="file" columns="4" orderby="title"]READ MOREPo MP w BJJ
Nasza drużyna wróciłaREAD MOREPałka teleskopowa – warsztaty
Zapraszamy na IIIREAD MOREBROŃ SIĘ SAMA!
Broń się sama! -READ MORECross Fitness – startujemy!
Cross Fitness dla każdego już od 19READ MORECross Training – kolejny krok
autor Michał Kiczela
W ostatnim dwudziestoleciu sportyREAD MOREPałka teleskopowa – warsztaty
Zapraszamy na IIREAD MORE