by  in Ogólna, seminarium, trening, Zapisy

Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals seminarium!

W nowym sezonie wznawiamy serię seminariów poświęconych fundamentom Gracie Jiu-Jitsu. 36 fundamentalnych technik, które każdy kto trenuje jiu-jitsu lub chce nauczyć się samoobrony, znać powinien.
Będziemy spotykać się raz w miesiącu, w sobotę, od września do czerwca.
Na każdym seminarium będą omawiane 4 techniki. Ostatnie, spotkanie będzie skupiało się na nauce drilowania poznanych wcześniej technik.
Pierwsze spotkanie to:
– Trap&Roll – ucieczka z dosiadu;
– Americana z dosiadu;
– kontrola dosiadu;
– zajmowanie pozycji “za plecami”
Zapraszamy wszystkich, którzy chcą poznać PEŁNY system rodziny Gracie. Zapraszamy także wszystkich tych, którzy już trenują BJJ i chcą uzupełnić swoją wiedzę.
Koszt za szkolenie to 100 zł za osobę.
Liczba miejsc, jak zwykle, dla 12 osób.
Seminarium odbędzie się 12 października w godz. 12.00 -16.00, w kwaterze głównej Instytutu: w Gdyni, ul. Gedymina 48.

KenjiroGracie Jiu-Jitsu Fundamentals seminarium!