by  in Media, Ogólna, trening

Uliczne obalenia

Obalenia, które można wykorzystać w samoobronie na twardym podłożu. Odróżnia je od sportowych wersji to, że obalamy napastnika, samemu pozostając w pozycji stojącej lub kontrolnej np. kolanem na brzuchu.

KenjiroUliczne obalenia

by  in Fight, Media, Ogólna, trening

Podwójny atak zza pleców

Przedstawiamy podwójny atak zza pleców: dźwignią prostą na łokieć i duszeniem kołnierzowym. Na filmie przedstawiono bardzo ważne detale od pozycji wpięcia za plecy począwszy na poddaniach skończywszy. Fragment treningu Gracie Jiu-Jitsu Mastery. Prezentuje czarny pas Gracie Jiu-Jitsu: Piotr Łabęda.

KenjiroPodwójny atak zza pleców

by  in Fight, Media, Ogólna, trening

Duszenie trójkątne

Duszenie trójkątne nogami. Kilka szczegółów technicznych, pozwalających na skuteczne „dopięcie” techniki. Nabory noworoczne trwają. Zapraszamy na trening! Zapraszamy także na nasz kanał Youtube, na którym regularnie pojawiają się nowe materiały. Zachęcamy do subskrybowania!

KenjiroDuszenie trójkątne

by  in Fight, Ogólna, trening, Zapisy

Nabory 2023!

Zapraszamy serdecznie wszystkich, którzy chcą zmienić swoje życie w Nowym Roku 2023! Ogłaszamy nowy nabór do grup treningowych: Gracie (Brazilian) Jiu-Jitsu Fundamentals – to pierwotna wersja Jiu-Jitsu/Judo zmodyfikowana przez rodzinę Gracie na potrzeby walki bez reguł w Brazylii. Na treningu grupy początkującej nauczysz się podstawowych pozycji walki, umiejętności ich stabilizacji, ucieczek z pozycji zagrożenia, technik kończących – pozwalających zakończyć walkę

Continue

KenjiroNabory 2023!

by  in Ogólna, trening, Zapisy

Nabory!

Już 1 września zaczynamy sezon 2022-2023! Ogłaszamy nabory do wszystkich grup treningowych. Jedną z nich jest Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals. Treningi odbywać się będą w poniedziałki, środy i piątki 18.00-19.00. Pierwszy trening tej grupy, odbędzie się 2 września (piątek). Na zajęcia potrzebny będzie wygodny strój sportowy, woda oraz ręcznik. Zapisy na miejscu w recepcji, a także on-line za pośrednictwem naszej strony

Continue

KenjiroNabory!

by  in Media, Ogólna, seminarium, trening

USA VLOG

Zapraszamy do obejrzenia serii vlogów relacjonujących nasz pobyt w Port Townsend. Celem wyjazdu był test na czarny pas Gracie Jiu-Jitsu oraz trening z Professorem Stevem Maxwellem. Oczywiście nasze vlogi to nie tylko jiu-jitsu, ale także trochę krajoznawstwa i wygłupów 😉 Zapraszamy! USA VLOG część 1 USA VLOG część 2 USA VLOG część 3 USA VLOG część 4 USA VLOG część

Continue

KenjiroUSA VLOG

by  in Fight, Media, Ogólna, trening

Ucieczki z trzymania za głowę – 4 techniki!

Prezentujemy 4 sytuacje, w których napastnik trzyma nas za głowę. W pierwszej naruszył naszą posturę i próbuje sprowadzić na ziemię. Jest tak silny, a nasza pozycja jest już na tyle zaburzona, że nie mamy wyjścia i musimy poddać się obaleniu. Jednakże dzięki technice, lądujemy na przeciwniku. W drugiej sytuacji, napastnik tak samo próbuje nas obalić na ziemię i dodatkowo unika

Continue

KenjiroUcieczki z trzymania za głowę – 4 techniki!

by  in Media, Ogólna, trening

Gracie Jiu-Jitsu vs Brazilian Jiu-Jitsu?

Jaka jest różnica pomiędzy Brazylijskim Jiu-Jitsu a Gracie Jiu-Jitsu? Czy może Gracie Judo? Video blog, w którym wskazuję na różnice między Gracie a Brazilian Jiu-Jitsu. Wracam do źródeł obydwu oraz omawiam powiązania między Jiu-Jitsu a Kodokan Judo. Jakie były związki pomiędzy Jigoro Kano a Mitsuyo Maeda? Jakie były związki miedzy Mituyo Maeda a Carlosem Gracie? To wszystko w tym odcinku

Continue

KenjiroGracie Jiu-Jitsu vs Brazilian Jiu-Jitsu?

by  in Media, Ogólna, trening

Jak bronić się przed duszeniem

Jak obronić się przed duszeniem z przodu Akademia Samoobrony Odc.3 Gdy przeciwnik spenetruje Twoją przestrzeń osobistą i chwyci Cie dwoma rękoma za gardło… Co zrobisz? A gdy trzymając Cię za gardło, dodatkowo dociśnie do ściany? Odpowiedzi na te pytania w tym odcinku Akademii Samoobrony! Zapraszamy! Prosimy o łapki w górę, subskrypcję i komentowanie! How to Defend against Front Choke Self-Defense

Continue

KenjiroJak bronić się przed duszeniem

by  in Ogólna, seminarium, trening

Duszenia w samoobronie – seminarium

Zapraszamy na seminarium „Duszenia w samoobronie” z wykorzystaniem cywilnych ubrań. Seminarium odbędzie się 7 listopada w godzinach 12.00 -16.00 w siedzibie Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA w Gdyni, ul. Gedymina 48. Uczestnicy proszeni są o przyniesienie bluzy z kapturem oraz t-shirta. Proszę się liczyć z tym, że ubrania te podczas szkolenia mogą ulec podarciu, więc najlepiej przynieść jakieś „odżałowane”

Continue

KenjiroDuszenia w samoobronie – seminarium

Showing 1–12 of 42 results