Broń się sama! – zapraszamy na trzeci i zarazem ostatni poziom szkolenia z zakresu samoobrony dla kobiet.
W programie szkolenia:
- powtórzenie materiału z dwóch poprzednich etapów;
- obrony przed atakami z tyłu;
- obrona przed chwytem za włosy w różnych pozycjach;
- ucieczki z parterowych pozycji zagrożenia;
- podsumowanie wszystkich etapów szkolenia;
Ostatni etap szkolenia odbędzie się tylko raz. Prosimy zatem o stawienie się wszystkich Pań, które odbyły dwa poprzednie etapy. Szkolenie odbędzie się 6 kwietnia w godzinach 12.00-18.00, jak zwykle, w siedzibie Instytutu. Koszt 100 zł za osobę. Rezerwacja miejsc na info@vataha.pl do 29 marca. Zapraszamy!