Akademia Samoobrony to 12 tygodniowy kurs z podstaw samoobrony, na którym poruszymy najważniejsze kwestie związane z bezpieczeństwem osobistym. Głównymi tematami poruszanymi na naszej akademii, będą prewencja, deeskalacja konfliktu, zarządzanie dystansem oraz techniki obronne w najczęściej spotykanych sytuacjach agresji. Co tydzień będzie zamieszczana jedna lekcja. W sumie przez 12 tygodni pojawi się 12 lekcji. Poniżej odcinek „zero”, który jest zaproszeniem na …
26Gru
Lockdown 2.0Lockdown 2.0
Zgodnie z Rozporządzeniem Rady Ministrów z dnia 14 stycznia 2021 r. w sprawie ustanowienia określonych ograniczeń, nakazów i zakazów w związku z wystąpieniem stanu epidemii, Instytut Sportów Walki i Samoobrony VATAHA pozostaje zamknięty do 31 stycznia 2021. O każdej zmianie sytuacji, będziemy informować na bieżąco.
15Paź
Duszenia w samoobronie – seminariumDuszenia w samoobronie – seminarium
Zapraszamy na seminarium „Duszenia w samoobronie” z wykorzystaniem cywilnych ubrań. Seminarium odbędzie się 7 listopada w godzinach 12.00 -16.00 w siedzibie Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA w Gdyni, ul. Gedymina 48. Uczestnicy proszeni są o przyniesienie bluzy z kapturem oraz t-shirta. Proszę się liczyć z tym, że ubrania te podczas szkolenia mogą ulec podarciu, więc najlepiej przynieść jakieś „odżałowane” …
30Sie
Nowy sezon 2020-2021Nowy sezon 2020-2021
Zapraszamy do trenowania w VATAHA. Nabór do wszystkich grup treningowych. Video tour po klubie w środku posta.
04Cze
Zmiany w klubie na czas 4 etapu odmrażania sportu!Zmiany w klubie na czas 4 etapu odmrażania sportu!
Informacje na temat zmian w funkcjonowaniu Instytutu w 4 etapie odmrażania sportu. W środku posta video.
30Maj
Aktualizacja informacji na temat powrotu do treningówAktualizacja informacji na temat powrotu do treningów
Informacje w postaci video w środku posta.
15Maj
Wznawiamy treningi!Wznawiamy treningi!
Nareszcie! Możemy wznowić treningi grupowe na sali! Szczegółowe informacje w video w środku posta.
03Maj
Wracamy do treningów!Wracamy do treningów!
Wracamy do treningów! Na tę chwilę w zakresie zajęć personalnych, ale po 2 miesiącach przerwy i to tak wspaniała informacja! Rezerwacja treningów personalnych: nr. telefonu: 604-176-320 lub e-mail: info@vataha.pl Zapraszamy! Video w środku!
21Kwi
Treningi On-Line – terminy!Treningi On-Line – terminy!
Ze względu na przedłużający się stan epidemiczny i brak jakichkolwiek widoków na poprawę sytuacji, ustalamy poniedziałki i środy jako stałe dni na treningi on-line. Zajęcia S&C będą odbywać się o godzinie 19.00, zajęcia Jeet Kune Do o godzinie 20.00. Taki grafik obowiązuje do odwołania. Więcej szczegółów dotyczących poszczególnych treningów dostępnych jest na naszym profilu klubowym na Facebooku: https://www.facebook.com/VATAHATEAM/
16Kwi
VATAHA ON-LINE JEET KUNE DO TRENINGVATAHA ON-LINE JEET KUNE DO TRENING
Zapraszamy na VATAHA trening ON-LINE Tematem będzie Jeet Kune Do. Do treningu potrzebne będzie trochę wolnej przestrzeni (około 4 m2). Trening będzie streamowany poprzez aplikację Zoom Cloud Meetings, dostępną na wszystkie platformy. Witryna: http://zoom.us Tutaj link do strony skąd można pobrać aplikację na wszystkie możliwe urządzenia: https://zoom.us/download#client_4meeting Logowanie o 20.00 przez wpisanie numeru identyfikacyjnego i hasła w uruchomioną aplikację Zoom. …
16Kwi
VATAHA ON-LINE S&C TRENINGVATAHA ON-LINE S&C TRENING
Zapraszamy na VATAHA trening ON-LINE Siła i wytrzymałość budowana na podstawie ćwiczeń izometrycznych oraz praca nad zwiększeniem wydolności. Do treningu potrzebna będzie ściana, karimata (koc, gruby dywan, mata do jogi itd.) oraz pas (od judo, jiu-jitsu itp, transportowy do przenoszenia mebli lub linka, dość gruba) długości 2.5-3 m. Trening będzie streamowany poprzez aplikację Zoom Cloud Meetings, dostępną na wszystkie platformy. …
Showing 85–96 of 141 results