Prezentujemy 4 sytuacje, w których napastnik trzyma nas za głowę. W pierwszej naruszył naszą posturę i próbuje sprowadzić na ziemię. Jest tak silny, a nasza pozycja jest już na tyle zaburzona, że nie mamy wyjścia i musimy poddać się obaleniu. Jednakże dzięki technice, lądujemy na przeciwniku. W drugiej sytuacji, napastnik tak samo próbuje nas obalić na ziemię i dodatkowo unika …
02Mar
Jak bronić się przed uderzeniamiJak bronić się przed uderzeniami
Jak bronić się przed uderzeniami. Akademia Samoobrony Odc.1 Zarządzanie dystansem. W pierwszym odcinku naszej Akademii zajmiemy się kontrolą dystansu – najskuteczniejszym sposobem obrony przed uderzeniami. Zapoznamy się z pojęciem stref zielonej i czerwonej. Dowiemy się w którym dystansie jesteśmy bezpieczni przed uderzeniami i kopnięciami. Nauczymy się także przechodzić z jednej strefy do drugiej , a także kontrolować co dzieje się …
28Lut
Akademia Samoobrony – kurs youtubeAkademia Samoobrony – kurs youtube
Akademia Samoobrony to 12 tygodniowy kurs z podstaw samoobrony, na którym poruszymy najważniejsze kwestie związane z bezpieczeństwem osobistym. Głównymi tematami poruszanymi na naszej akademii, będą prewencja, deeskalacja konfliktu, zarządzanie dystansem oraz techniki obronne w najczęściej spotykanych sytuacjach agresji. Co tydzień będzie zamieszczana jedna lekcja. W sumie przez 12 tygodni pojawi się 12 lekcji. Poniżej odcinek „zero”, który jest zaproszeniem na …
13Kwi
VATAHA trening ON-LINEVATAHA trening ON-LINE
Zapraszamy na VATAHA trening ON-LINE Tematem będzie Jeet Kune Do. Do treningu potrzebne będzie trochę wolnej przestrzeni (około 4 m2). Trening będzie streamowany poprzez aplikację Zoom Cloud Meetings, dostępną na wszystkie platformy. Witryna: http://zoom.us Tutaj link do strony skąd można pobrać aplikację na wszystkie możliwe urządzenia: https://zoom.us/download#client_4meeting Logowanie o 20.00 przez wpisanie numeru identyfikacyjnego i hasła w uruchomioną aplikację Zoom. …
05Mar
Seminarium Jeet Kune DoSeminarium Jeet Kune Do
Zapraszamy na czwarte z pięciu, sobotnich seminariów poświęconych sztuce walki Bruce’a Lee – Jeet Kune Do. Seminarium odbędzie się 28 marca 2020 o godzinie 10.00. Potrwa do 16.00. Koszt seminarium to 150 zł za osobę. Liczba miejsc jest ograniczona do 12 – liczy się kolejność wpłat. ➡ Rezerwacja miejsca następuje poprzez wpłatę na konto: VATAHA Sp. z o.o ul. Gedymina …
17Paź
Jeet Kune Do – sobotnie seminariumJeet Kune Do – sobotnie seminarium
Zapraszamy na drugie z pięciu, sobotnich seminariów poświęconych sztuce walki Bruce’a Lee – Jeet Kune Do, odbywające się 30 listopada. Koszt seminarium to 150 zł za osobę. Liczba miejsc jest ograniczona do 12 – liczy się kolejność wpłat. ➡ Rezerwacja miejsca następuje poprzez wpłatę na konto: VATAHA Sp. z o.o ul. Gedymina 48 81-534 Gdynia mBank 42 1140 2004 0000 …
08Sie
Zaczynamy nowy sezon!Zaczynamy nowy sezon!
Zapisy na nowy sezon treningowy 2019 – 2020 czas zacząć! Już od 10 września, zapraszamy wszystkich do naszego Instytutu! Ogłaszamy nabory do wszystkich grup treningowych: – Jeet Kune Do – Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals – Kalis Ilustrisimo – Muay Thai – RAT – Seal Team 6 Combat System – Kettlebells Aktualne grafik oraz cennik jest zamieszczony na naszej stronie. Kobiety, mężczyźni …
23Lip
R.A.T. – S.E.A.L. Team 6 Combat SystemR.A.T. – S.E.A.L. Team 6 Combat System
R.A.T. – S.E.A.L. Team 6 Combat System, to bardzo bezpośredni i agresywny sposób na szybkie wyeliminowanie zagrożenia. Nauczany jako podstawa walki wręcz w oddziałach specjalnych marynarki wojennej USA, głównie w Team 6 (dzisiaj Devgru). W późniejszym czasie stał się programem wielu agencji rządowych w USA takich jak CIA, FBI, DEA. Twórcą R.A.T. jest Paul Vunak, wieloletni uczeń Dana Inosanto oraz …
20Sty
KNIFE ZONE!KNIFE ZONE!
KNIFE ZONE – seria trzech szkoleń obejmująca: LEVEL 1 wykorzystanie noża w samoobronie (2 marca 2019): – sposoby troczenia noża; – sposoby szybkiego dobywania w stresie; – rodzaje chwytów; – pchnięcia i cięcia – mechanika; – techniki retencyjne; – możliwości zastosowania w bliskim dystansie. LEVEL 2 knife vs knife (11 maja 2019): – pozycja walki; – poruszanie w pozycji walki; …
12Wrz
R.A.T. – S.E.A.L. Team 6 Combat System!R.A.T. – S.E.A.L. Team 6 Combat System!
R.A.T. – S.E.A.L. Team 6 Combat System, to bardzo bezpośredni i agresywny sposób na szybkie wyeliminowanie zagrożenia. Nauczany jako podstawa walki wręcz w oddziałach specjalnych marynarki wojennej USA, głównie w Team 6 (dzisiaj Devgru). W późniejszym czasie stał się programem wielu agencji rządowych w USA takich jak CIA, FBI, DEA. Twórcą R.A.T. jest Paul Vunak, wieloletni uczeń Dana Inosanto oraz …
29Sie
Nowe nabory!Nowe nabory!
VATAHA ogłasza nabory do wszystkich grup treningowych! – Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals, – Gracie Jiu-Jitsu dla kobiet, – Jeet Kune Do, – Kalis Ilustrisimo, – Muay Thai, – R.A.T. S.E.A.L. Team 6 Combat System, – Kettlebells; Zapraszamy wszystkich niezależnie od stopnia zaawansowania, formy fizycznej, wieku i płci. Startujemy od 3 września! Szczegółowe informacje na temat oferty, grafiku i cennika na https://www.vataha.pl …
20Sie
Jeet Kune Do nabory!Jeet Kune Do nabory!
Jeet Kune Do nowe nabory do grupy! Zapraszamy wszystkich chcących nauczyć się samoobrony i poznać sztukę walki Bruce’a Lee, na zajęcia! Instytut Sportów Walki i Samoobrony VATAHA z Gdyni ogłasza nowe nabory, które rozpoczynają się 3 września o godzinie 20.00. Treningi będą odbywać się w poniedziałki i środy w godzinach 20.00-21.00. Potrzebny wygodny strój, woda i ręcznik. Więcej informacji na …
Showing 25–36 of 43 results