04Cze

by  in Fight, Ogólna, seminarium, trening

Kurs wakacyjny!

🔥 LETNI KURS WALKI PAŁKĄ TELESKOPOWĄ! 🔥
Combat Baton – Kurs wakacyjny z Vataha Instytut Sztuk Walki
Chcesz nauczyć się realnego i skutecznego użycia pałki teleskopowej?
To nie będzie pokaz sztuczek – tylko praktyka walki z naciskiem na presję i realne scenariusze!
📆 Termin: 2 lipca – 13 sierpnia
🕖 Zajęcia: Poniedziałki i środy, godz. 19:00
📍 Miejsce: Vataha Instytut Sztuk Walki, Gdynia ul. Gedymina 48
👥 Tylko 12 miejsc!
Prowadzi: Michał Kiczela – trener personalny – założyciel Vataha Instytut Sztuk Walki, instruktor z prawie 40-letnim doświadczeniem w sztukach walki i ponad 20-letnią praktyką szkoleniową.
Program kursu:
🔹 Troczenie i dobywanie pałki
🔹 Pozycje gotowości i garda
🔹 Uderzenia i zasłony
🔹 Walka w długim i krótkim dystansie
🔹 Metoda Lamba i odwrotna metoda Lamba
🔹 Metoda Fairbairna
🔹 Praca pod presją: kontra napastnik nieuzbrojony
🔹 Praca pod presją: kontra napastnik z nożem
W stosunku do warsztatów sobotnich, materiał kursu letniego będzie poszerzony o szereg elementów trenowanych pod presją.
💥 12 godzin intensywnego treningu w 6 tygodni
💰 Cena za cały kurs: tylko 400 zł!
🎟️ Rezerwacja miejsca → https://vataha.wod.guru/karnety
Uwaga: Każdy uczestnik musi posiadać własną pałkę teleskopową.
Rekomendujemy model: ESP, stal hartowana, długość 21”
🛠️ Szkolenie oparte na metodyce systemów Lamb’a i Fairbairn’a – policyjny i wojskowy pragmatyzm, zero zbędnej teorii.
📌 Miejsca rozchodzą się szybko – zarezerwuj swoje już dziś!

01Cze

by  in Ogólna, trening

Lipiec i sierpień w VATAHA

🌞 LATO Z VATAHA – SEZONOWE TRENINGI SZTUK WALKI! 🌞
📅 Od 1 lipca do 14 sierpnia zapraszamy na letnie treningi Gracie Jiu-Jitsu oraz Muay Thai w naszym Vataha Instytut Sztuk Walki!

🥋 Gracie Jiu-Jitsu
To sprawdzony system walki i samoobrony, stworzony z myślą o realnych zagrożeniach. Oparty na zasadach dźwigni, kontroli pozycji i wykorzystania technik parterowych, uczy jak obezwładniać przeciwnika bez konieczności użycia siły fizycznej.
✔️ Zajęcia obejmują pracę w stójce i w parterze
✔️ Nauka obrony przed większym i silniejszym napastnikiem
✔️ Rozwój koordynacji ruchowej, siły funkcjonalnej oraz pewności siebie

🥊 Muay Thai
Znane jako „sztuka ośmiu kończyn”, Muay Thai jest uznawane za jedną z najskuteczniejszych form walki w stójce. Techniki ciosów rękami, łokciami, kolanami i nogami, w połączeniu z intensywnym treningiem kondycyjnym, czynią ten system niezwykle kompletnym.
✔️ Doskonałe wzmocnienie całego ciała i poprawa wytrzymałości
✔️ Nauka efektywnego ataku i obrony w realnych sytuacjach
✔️ Budowanie pewności siebie i odporności psychicznej

🗓️ Harmonogram treningów:
✅ Gracie Jiu-Jitsu – poniedziałki i środy, godz. 18:00
✅ Muay Thai – wtorki i czwartki, godz. 18:00
👉 Opłaty według standardowych karnetów
👉 Zacznij przygodę z realnymi sztukami walki!
📍 Vataha Instytut Sztuk Walki
🔗 Napisz do nas, jeśli masz pytania: info@vataha.pl
👉 Karnet kupisz tutaj: https://vataha.wod.guru/karnety

25Maj

by  in Ogólna, seminarium, trening, Zapisy

Warsztaty dla Pań!

Uwaga!
Startujemy z nowym projektem, tym razem skierowanym do Pań!
She Fights! – tak nazywa się nasz program samoobrony dla kobiet.
“She Fights”, to coś więcej niż kurs samoobrony – to społeczność kobiet, które wspierają się nawzajem i razem budują swoją siłę. Nasz program, oparty na latach doświadczenia, uczy jak skutecznie radzić sobie z realnymi zagrożeniami – pobiciem, rabunkiem, molestowaniem seksualnym czy gwałtem.
Niezależnie od wieku czy poziomu kondycji – “She Fights” pomoże Ci poczuć się pewniej, zyskać odwagę i nauczyć się obrony, która działa.
📅 Kiedy?
21 czerwca (sobota), godzina 10:00-16:00
📍 Gdzie?
Vataha Instytut Sztuk Walki ul. Gedymina 48, Gdynia
👊 Prowadzący:
Michał Kiczela – trener personalny, założyciel i główny instruktor Vataha Instytut Sztuk Walki z ponad 20 letnim doświadczeniem instruktorskim i prawie 40 letnim doświadczeniem w sztukach walki.
🛡️ Na warsztatach nauczysz się m.in.:
✅ prewencji – jak unikać zagrożeń
✅ mowy ciała i autoprezentacji
✅ obrony przestrzeni osobistej
✅ praktycznych technik samoobrony
✅ jak nie stać się ofiarą i wyjść cało z opresji
Rejestracja:
👉 poprzez https://vataha.wod.guru/karnety
👉 Liczba miejsc ograniczona do 12 osób!
SheFights to wyjątkowy projekt samoobrony dla kobiet skoncentrowany na realnych zagrożeniach.
Uczymy nie tylko obrony przed atakiem, ale przede wszystkim – wiary w siebie, odwagi i siły, które są w każdej z Was.
Z nami przełamiesz swoje bariery i odkryjesz, że Twoja pewność siebie to najlepsza broń.! 💪

12Maj

by  in Ogólna

Mamy to!

🔥 Mamy to! 10 000 subskrybentów na YouTube! 🔥
Dziękujemy każdemu z Was za wsparcie, komentarze, udostępnienia i każdą minutę spędzoną z naszymi materiałami. To Wasze zaangażowanie napędza nas do dalszej pracy i rozwoju!

💡 Ciekawostka: tylko 3% osób oglądających nasze filmy subskrybuje kanał. To znaczy, że nasze treści dotarły już do ponad 300 000 widzów!
🎯 Gdyby tylko połowa z Was kliknęła „Subskrybuj”, już dawno przekroczylibyśmy 100 000 subów!

Jeśli cenisz naszą wiedzę, chcesz rozwijać swoje umiejętności w sztukach walki, samoobronie i taktyce – zasubskrybuj teraz, żeby nie przegapić żadnego materiału.
👉 https://www.youtube.com/@vatahaPL

Do zobaczenia w kolejnym materiale – mocno i technicznie! 👊

🔥 We did it! 10,000 subscribers on YouTube! 🔥
Huge thanks to every one of you for your support, your comments, your shares, and the time you spend watching our content. Your engagement drives us to keep creating and pushing forward!

💡 Fun fact: only 3% of viewers are subscribed to our channel. That means our videos have already reached over 300,000 people!
🎯 If just half of you hit “Subscribe,” we’d be well over 100,000 subscribers by now!

If you value our insights and want to grow your skills in martial arts, self-defense, and combat tactics – hit that subscribe button now so you never miss a video.
👉 https://www.youtube.com/@vatahaPL

See you in the next video – sharp, focused, and ready! 👊

27Kwi

by  in Ogólna, seminarium, trening, Zapisy

Knife Zone warsztaty!

🔪 Knife Zone – warsztaty specjalne z operowania nożem w bliskim dystansie 🔪
Chcesz opanować sztukę walki nożem i zwiększyć swoje umiejętności samoobrony? Dołącz do warsztatów Knife Zone – Level 1, prowadzonych przez założyciela i głównego instruktora Vataha Instytut Sztuk Walki, Michał Kiczela – trener personalny, z ponad 20-letnim doświadczeniem w tej dziedzinie oraz z blisko 40-letnim doświadczeniem w sztukach walki.
📅 Kiedy? 24 maja, godz. 10:00 – 16:00
📍 Gdzie? Vataha Instytut Sztuk Walki, Gdynia ul. Gedymina 48
💸 Koszt: 250 zł/osoba
👥 Limit miejsc: 12 osób
Na warsztatach opanujesz podstawy walki nożem w bliskim dystansie, między innymi takie jak:
✅ Troczenie noża
✅ Targetowanie
✅ Szybkie dobywanie z równoczesnym atakiem
✅ Operowanie w chwycie naturalnym
✅ Techniki ofensywne i defensywne
Warsztaty Knife Zone to wyjątkowa okazja, by zdobyć praktyczne umiejętności. Niezależnie od poziomu zaawansowania, każdy uczestnik wyjdzie z cenną wiedzą i nowymi umiejętnościami, które mogą uratować życie.
🎯 Nie zwlekaj, zapisz się już teraz! Liczba miejsc ograniczona.
Rezerwacja miejsca poprzez wykupienie karnetu na warsztaty pod linkiem:
https://vataha.wod.guru/karnety
Więcej informacji pod numerem telefonu: 604-176-320 lub adresem mailowym: info@vataha.pl
Zapraszamy!

23Mar

by  in Ogólna, seminarium, trening, Zapisy

Pałka teleskopowa – warsztaty

🔥 WARSZTATY Z ZAKRESU POSŁUGIWANIA SIĘ PAŁKĄ TELESKOPOWĄ W SAMOOBRONIE 🔥
📅 26 kwietnia
🕙 10:00 – 16:00
📍 Vataha Instytut Sztuk Walki, Gdynia, ul. Gedymina 48
Jeśli chcesz nauczyć się skutecznego i praktycznego użycia pałki teleskopowej, to szkolenie jest dla Ciebie! 💥
Podczas warsztatów:
✅ Poznasz dwie sprawdzone metody – Fairbairn (wywodzącą się z technik bagnetowych) oraz Lamb, stosowaną w policji w drugiej połowie XX wieku, gdy jeszcze polityczna poprawność nie ograniczała jej użycia.
✅ Nauczysz się efektywnego operowania tym narzędziem w sytuacjach realnego zagrożenia.
✅ Zdobędziesz praktyczne umiejętności, które zwiększą Twoje bezpieczeństwo.
👊 Szkolenie poprowadzi założyciel i główny instruktor Vataha Instytut Sztuk Walki– ekspert w dziedzinie samoobrony i walki wręcz, z prawie czterdziestoletnią praktyką w sztukach walki i ponad dwudziestoletnim doświadczeniem instruktorskim, Michał Kiczela – trener personalny
📢 Liczba miejsc ograniczona do 12 osób!
Koszt 250 zł od osoby.
Nie czekaj – zapisz się już teraz i zdobądź umiejętności, które mogą uratować Ci życie!
Rezerwacja miejsca potwierdzona wykupem wstępu na warsztaty pod linkiem:
https://vataha.wod.guru/karnety
Bądź gotowy na każdą sytuację!
Zapraszamy!

22Lut

by  in seminarium, trening, Zapisy

Warsztaty Knife Zone!

🔥 Warsztaty “KNIFE ZONE CLINCH” w Gdyni! 🔥

📅 Data: 22 marca 2025
⏰ Godzina: 10:00 – 16:00
📍 Miejsce: VATAHA Instytut Sztuk Walki, Gdynia, ul. Gedymina 48
💰 Koszt: 250 zł/osoba

Temat: Walka w ekstremalnie bliskim dystansie (clinch) z użyciem i przeciwko nożowi.

Podczas warsztatów nauczysz się:
✅ Jak dobyć własną broń w zwarciu
✅ Jak uniemożliwić dobycie broni przeciwnikowi
✅ Jak utrzymać równowagę i nie dać się obalić
✅ Jak kontrolować przeciwnika w clinchu
✅ Jak wyjść ze starcia z przewagą i własnym atakiem

Warsztaty są otwarte dla wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania. Nie jest wymagana znajomość innych modułów Knife Zone.
Sprzęt: Nie jest potrzebny żaden specjalistyczny sprzęt. Noże treningowe zapewnia organizator.
Warsztaty poprowadzi założyciel Vataha Instytut Sztuk Walki, Michał Kiczela – trener personalny.
Liczba miejsc ograniczona do 12 osób!
Rezerwacja miejsca poprzez zakup karnetu za warsztaty pod linkiem: https://vataha.wod.guru/karnety
Zarezerwuj swoje miejsce już teraz!
Masz pytania? Pisz na info@vataha.pl lub dzwoń na 604-176-320.
Zapraszamy!

11Sty

by  in Ogólna, seminarium, trening

Wszystkie miejsca zajęte!

Wszystkie miejsca na warsztaty „Combat Machete” odbywające się 25 stycznia, zostały zajęte. Dziękujemy!
Prosimy zapoznać się z postem poniżej, na temat potrzebnych rękawic ochronnych.
Do zobaczenia 25 stycznia!

11Sty

by  in Ogólna, seminarium, trening, Zapisy

Bojowa maczeta – rękawice

UWAGA!
Osoby biorące udział w warsztatach „Combat Machete” czyli „Bojowa maczeta” powinni mieć swoje rękawice ochronne umożliwiające chwytanie atrapy treningowej.
Atrapy są aluminiowe, więc ze względów bezpieczeństwa, dłoń powinna być osłonięta.
Może to być rękawica szermiercza, kendo, hokejowa, przyrządowa (taka jak do treningu na worku), ostatecznie do MMA, choć ta ma odkryte końcówki palców.
Zostało jeszcze jedno, ostatnie miejsce na nasze szkolenie. Zapraszam do udziału!

04Sty

by  in Ogólna, trening, Zapisy

Nabory styczniowe!

Kończy się przerwa świąteczno-noworoczna i już czas ruszyć się na trening. Zapraszamy serdecznie już od 7 stycznia do Vataha Instytut Sztuk Walki. Ogłaszamy nabory styczniowe do wszystkich grup treningowych: Gracie Jiu-Jitsu, Muay Thai, R.A.T. , Kalis Ilustrisimo i Strength & Conditioning.
Zapraszamy wszystkich niezależnie od poziomu zaawansowania i obecnej formy fizycznej. Zaczynacie trening właśnie w celu poprawienia tejże formy oraz nauczenia się samoobrony.
Proponujemy szeroki zakres tematyczny zajęć. Każdy znajdzie coś dla siebie.
Do zobaczenia 7 stycznia!

20Gru

by  in seminarium, Zapisy

Warsztaty – Bojowa maczeta

„W walce na śmierć i życie, chcę zawsze wykorzystać wszelką broń, jaką posiadam – niepoważna byłaby śmierć z bronią przypiętą do pasa”.
Musashi Miyamoto, Gorin-No Sho
🔥 Warsztaty “Bojowa maczeta” – Twoja szansa na zdobycie unikalnych, specjalistycznych umiejętności 🔥
Maczeta to wszechstronne narzędzie:
✅ niezastąpiona w codziennej pracy i survivalu.
✅ popularna, tania i łatwo dostępna na całym świecie.
✅ w sytuacji kryzysowej może uratować życie jako narzędzie samoobrony.
Po raz pierwszy, publicznie zaprezentujemy techniki wykorzystania maczety w kontekście samoobrony!
Podczas warsztatów:
✅nauczysz się bezpiecznego i efektywnego posługiwania się maczetą.
✅ zrozumiesz jej potencjał zarówno w terenie, jak i w sytuacjach zagrożenia.
✅ otrzymasz wiedzę, która może być bezcenna w sytuacjach kryzysowych.
Szkolenie poprowadzi Michał Kiczela. Odbędzie się w siedzibie VATAHA Instytut Sztuk Walki, w Gdyni, ul. Gedymina 48, 25 stycznia 2025. Ilość miejsc ograniczona do 12 osób! Koszt to 250 zł.
Rejestracja poprzez zakup wstępu tutaj:
https://vataha.wod.guru/karnety
Nie zwlekaj – zapisz się już dziś i weź udział w tym wyjątkowym wydarzeniu!
Masz pytania? Pisz: info@vataha.pl lub dzwoń: 604-176-320.
Zapraszamy!

Showing 1–12 of 342 results