by  in Fight, Ogólna, trening

Jak bronić się przed uderzeniami

Jak bronić się przed uderzeniami. Akademia Samoobrony Odc.1 Zarządzanie dystansem. W pierwszym odcinku naszej Akademii zajmiemy się kontrolą dystansu – najskuteczniejszym sposobem obrony przed uderzeniami. Zapoznamy się z pojęciem stref zielonej i czerwonej. Dowiemy się w którym dystansie jesteśmy bezpieczni przed uderzeniami i kopnięciami. Nauczymy się także przechodzić z jednej strefy do drugiej , a także kontrolować co dzieje się

Continue

KenjiroJak bronić się przed uderzeniami

by  in Fight, Ogólna, trening

Akademia Samoobrony – kurs youtube

Akademia Samoobrony to 12 tygodniowy kurs z podstaw samoobrony, na którym poruszymy najważniejsze kwestie związane z bezpieczeństwem osobistym. Głównymi tematami poruszanymi na naszej akademii, będą prewencja, deeskalacja konfliktu, zarządzanie dystansem oraz techniki obronne w najczęściej spotykanych sytuacjach agresji. Co tydzień będzie zamieszczana jedna lekcja. W sumie przez 12 tygodni pojawi się 12 lekcji. Poniżej odcinek “zero”, który jest zaproszeniem na

Continue

KenjiroAkademia Samoobrony – kurs youtube

by  in Ogólna

Koszulki klubowe typu rash guard!

UWAGA‼ Koszulki klubowe typu rash guard, we współpracy z firmą Pitbull West Coast. Krótki i długi rękaw, kroje damskie i męskie. Możliwość nadruku “ksywki”/imienia. Koszt: – rękaw krótki 130 zł – rękaw krótki + “ksywka” 140 zł – rękaw długi 140 zł – rękaw długi + “ksywka” 150 zł Płatność przelewem na konto: 42 1140 2004 0000 3102 7834 9691

Continue

KenjiroKoszulki klubowe typu rash guard!

by  in Ogólna

Nasza platforma VOD!

Zapraszamy na naszą platformę vod.vataha.pl Aktualnie dostępne są dwie pozycje: 1. Seminarium Gracie Jiu-Jitsu z Professorem Stevem Maxwellem 2. Pałka teleskopowa w praktyce Zapraszamy serdecznie! Zapowiedź video w środku posta!

KenjiroNasza platforma VOD!

by  in Ogólna, trening

Lockdown 2.0

Zgodnie z Rozporządzeniem Rady Ministrów z dnia 14 stycznia 2021 r. w sprawie ustanowienia określonych ograniczeń, nakazów i zakazów w związku z wystąpieniem stanu epidemii, Instytut Sportów Walki i Samoobrony VATAHA pozostaje zamknięty do 31 stycznia 2021. O każdej zmianie sytuacji, będziemy informować na bieżąco.

KenjiroLockdown 2.0

by  in Ogólna

Wznawiamy zajęcia!

Od jutra, czyli 26 października wznawiamy zajęcia. Obowiązują nas ograniczenia wynikające z “czerwonej strefy”, dlatego zmuszeni jesteśmy wprowadzić limit osób na każdym treningu oraz 15 min bufora pomiędzy treningami. Do zobaczenia!

KenjiroWznawiamy zajęcia!

by  in Ogólna

Spoczywaj w pokoju…zajęcia zawieszone

Z wielkim bólem i żalem informujemy, że wczoraj zmarł nasz Drogi Przyjaciel i klubowy kolega – Krzysztof Szczygielski. Wyrazy współczucia dla rodziny i wszystkich bliskich. Wszystkie zajęcia zostają zawieszone do odwołania.

KenjiroSpoczywaj w pokoju…zajęcia zawieszone

by  in Ogólna, seminarium, trening

Duszenia w samoobronie – seminarium

Zapraszamy na seminarium “Duszenia w samoobronie” z wykorzystaniem cywilnych ubrań. Seminarium odbędzie się 7 listopada w godzinach 12.00 -16.00 w siedzibie Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA w Gdyni, ul. Gedymina 48. Uczestnicy proszeni są o przyniesienie bluzy z kapturem oraz t-shirta. Proszę się liczyć z tym, że ubrania te podczas szkolenia mogą ulec podarciu, więc najlepiej przynieść jakieś “odżałowane”

Continue

KenjiroDuszenia w samoobronie – seminarium

by  in Ogólna

Kalendarz lekcji Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals

Zamieściliśmy kalendarz lekcji Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals. Będzie aktualizowany co miesiąc. Po wejściu na poszczególne wydarzenie (trzeba kliknąć w tekst), pokazują się techniki, jakie będą na lekcji przerabiane. Będą w nim docelowo ujęte wszystkie 23 lekcje cyklu oraz RDD na cały sezon 2020-2021. Kalendarz dostępny na stronie GJJ, pod linkiem: https://www.vataha.pl/gracie-jiu-jitsu/ Jeśli ktoś używa google calendar na co dzień, to może

Continue

KenjiroKalendarz lekcji Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals

Showing 13–24 of 256 results