Zapraszamy na trzeci, zaawansowany poziom szkolenia Rapid Assault Tactics, systemu opracowanego przez Paula Vunaka dla oddziałów specjalnych Navy Seals. Program szkolenia obejmować będzie: powtórzenie ogólnych założeń systemu wraz z zakresem technicznym; zaawansowana strategia ataku fazy pierwszej; strategie walki na ziemi c.d.; strategie walki bronią c.d.; metoda walki sparingowej „Vu scale”; mass attack; metoda treningowa – „epilog”; Zapraszamy wszystkie osoby, które …
EDINBURGH 2013
22-29 listopada, ośmioosobowa delegacja z naszego klubu, kolejny – 7 już raz, pojechała trenować w Rick Young’s Black Belt Academy do Edynburga. Spędziliśmy tydzień na treningu pod okiem naszego instruktora Sifu/Guro/Professora Ricka Younga. Kilka treningów dziennie obejmujących zakres: Brazilian Jiu-Jitsu, Jun Fan Jeet Kune Do, Muay Thai i Kali, dało nam kolejny, potężny zastrzyk wiedzy oraz możliwość spędzenia czasu z …
wyjazd do edynburga
Ze względu na wyjazd do Rick Young’s Black Belt Academy, w okresie od 22 do 29 listopada, ulega zmianie grafik zajęć. Zajęcia, które w tym okresie się nie odbędą, zostaną „odpracowane” w późniejszych terminach. O dokładnych datach i godzinach poinformujemy wkrótce.
Warsztaty R.A.T. 2
R.A.T. 2 (Rapid Assault Tactics) – poziom średnio zaawansowany. Zapraszam wszystkie osoby, które odbyły szkolenie R.A.T. poziomu podstawowego na kontynuację. Kolejna edycja R.A.T. poziomu średnio zaawansowanego odbędzie się 7 grudnia. Program szkolenia obejmować będzie: 3 fazy R.A.T. – ćwiczenia utrwalające poziom podstawowy; rola dystansu i timingu; rozszerzenie narzędzi pierwszej fazy R.A.T.; strategie pierwszej fazy R.A.T.; rozszerzenie narzędzi trzeciej fazy R.A.T. …
Srebrny dublet
9-10 listopada odbyły się IX Mistrzostwa Polski w Brazylijskim Jiu-Jitsu, w których startowało ponad 1100 zawodników z całej Polski. Nie zabrakło także naszej, skromnej co prawda, ekipy. Wszyscy nasi zawodnicy dali dobre walki, ale bohater był tylko jeden: Tomasz Topolewicz. Nasz 17-letni „wilk” wywalczył dwa srebrne medale w kategorii senior -100,5 kg i junior +84,3 kg. W sobotę Tomek toczył …
Obchody X-lecia klubu
Z okazji X-lecia klubu VATAHA, odbyło się spotkanie „wilków” przy symbolicznym szampanie oraz torcie. Świętowanie potrwało do późnych godzin wieczorno-nocnych 😉 Dziękuję wszystkim „wilkom” za tak liczne stawienie się na obchody naszego święta. Dziękuję za wspaniałą atmosferę i piękne prezenty 🙂
drugie intensywne szkolenie JKD
Zapraszamy na drugie, intensywne szkolenie z zakresu Jeet Kune Do. Sześć godzin najdrobniejszych szczegółów na temat: 1. Doskonalenie narzędzi 2. Obrona w JKD 3. Simple Direct Attack (SDA) 4. Attack by Combination (ABC) 5. Łamany rytm 6. Kombinacje w ataku i w obronie 7. Wstęp do treningu “sticky hands” Szkolenie prowadzi główny instruktor Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA – …
KNIFE ZONE – WARSZTATY
Zapraszamy na nowy cykl szkoleń z zakresu zastosowania noża w bliskim dystansie. W programie między innymi: sposoby troczenia noża; sposoby szybkiego dobywania w stresie; rodzaje chwytów; pchnięcia i cięcia – mechanika; techniki retencyjne; możliwości zastosowania w bliskim dystansie. W cenę warsztatów jest wliczona aluminiowa atrapa noża KNIFE ZONE DEFENDER z pochwą z kydexu, specjalnie zaprojektowana do celów szkolenia. Warsztaty odbędą …
Dwa złota!
W drugim Podziemnym Pucharze Polski nasz klub reprezentowały dwa „wilki”: Tomasz Topolewicz i Jakub Miętki. Obydwaj zdeklasowali swoich oponentów, zdobywając pewnie złote medale! Wielkie gratulacje!
Rapid Assault Tactics – warsztaty
Zapraszamy na wznowioną edycję warsztatów Podstawy Rapid Assault Tactics. R.A.T. to system walki wręcz opracowany przez Paula Vunaka na zamówienie i potrzeby jednostki specjalnej Navy Seals Team Six. Zajęcia obejmują: wykład na temat prawnych aspektów samoobrony; podstawowe założenia R.A.T. trzy fazy R.A.T. narzędzia R.A.T. mass attack – wprowadzenie; fog of war; killer instinct – podstawowe zagadnienia psychologiczne; Warsztaty prowadzi Michał Kiczela, jedyny w …
Intensywne szkolenie Jeet Kune Do
Zapraszamy na intensywne szkolenie z zakresu Jeet Kune Do. Sześć godzin najdrobniejszych szczegółów na temat: 1. Pozycji naturalnej JKD; 2. Pozycji bai-jong/on-guard: – struktury, – ustawienia tułowia, nóg, rąk i głowy, 3. Pracy nóg w JKD; 4. Podstawowych narzędzi JKD; 5. Zasad generowania mocy; 6. Roli dystansu w JKD; 7. Podstaw strategicznych JKD; 8. Pracy z przyrządami treningowymi. Szkolenie prowadzi …
Nowe nabory na sezon 2013-2014!
Zapraszamy wszystkie osoby, które chcą zacząć przygodę ze sztukami walki, nauczyć się samoobrony, osiągać sukcesy w sporcie czy też poprawić swoją figurę i kondycję, do trenowania w naszym ośrodku. Każdy znajdzie odpowiednią dla siebie grupę treningową lub może połączyć różne dyscypliny w cross treningu. W nadchodzącym sezonie proponujemy: Jeet Kune Do – sztuka walki stworzona przez legendarnego Bruce’a Lee, Brazilian …
Showing 265–276 of 319 results