Z okazji X-lecia klubu VATAHA, odbyło się spotkanie „wilków” przy symbolicznym szampanie oraz torcie. Świętowanie potrwało do późnych godzin wieczorno-nocnych 😉 Dziękuję wszystkim „wilkom” za tak liczne stawienie się na obchody naszego święta. Dziękuję za wspaniałą atmosferę i piękne prezenty 🙂
drugie intensywne szkolenie JKD
Zapraszamy na drugie, intensywne szkolenie z zakresu Jeet Kune Do. Sześć godzin najdrobniejszych szczegółów na temat: 1. Doskonalenie narzędzi 2. Obrona w JKD 3. Simple Direct Attack (SDA) 4. Attack by Combination (ABC) 5. Łamany rytm 6. Kombinacje w ataku i w obronie 7. Wstęp do treningu “sticky hands” Szkolenie prowadzi główny instruktor Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA – …
KNIFE ZONE – WARSZTATY
Zapraszamy na nowy cykl szkoleń z zakresu zastosowania noża w bliskim dystansie. W programie między innymi: sposoby troczenia noża; sposoby szybkiego dobywania w stresie; rodzaje chwytów; pchnięcia i cięcia – mechanika; techniki retencyjne; możliwości zastosowania w bliskim dystansie. W cenę warsztatów jest wliczona aluminiowa atrapa noża KNIFE ZONE DEFENDER z pochwą z kydexu, specjalnie zaprojektowana do celów szkolenia. Warsztaty odbędą …
Dwa złota!
W drugim Podziemnym Pucharze Polski nasz klub reprezentowały dwa „wilki”: Tomasz Topolewicz i Jakub Miętki. Obydwaj zdeklasowali swoich oponentów, zdobywając pewnie złote medale! Wielkie gratulacje!
Rapid Assault Tactics – warsztaty
Zapraszamy na wznowioną edycję warsztatów Podstawy Rapid Assault Tactics. R.A.T. to system walki wręcz opracowany przez Paula Vunaka na zamówienie i potrzeby jednostki specjalnej Navy Seals Team Six. Zajęcia obejmują: wykład na temat prawnych aspektów samoobrony; podstawowe założenia R.A.T. trzy fazy R.A.T. narzędzia R.A.T. mass attack – wprowadzenie; fog of war; killer instinct – podstawowe zagadnienia psychologiczne; Warsztaty prowadzi Michał Kiczela, jedyny w …
Intensywne szkolenie Jeet Kune Do
Zapraszamy na intensywne szkolenie z zakresu Jeet Kune Do. Sześć godzin najdrobniejszych szczegółów na temat: 1. Pozycji naturalnej JKD; 2. Pozycji bai-jong/on-guard: – struktury, – ustawienia tułowia, nóg, rąk i głowy, 3. Pracy nóg w JKD; 4. Podstawowych narzędzi JKD; 5. Zasad generowania mocy; 6. Roli dystansu w JKD; 7. Podstaw strategicznych JKD; 8. Pracy z przyrządami treningowymi. Szkolenie prowadzi …
Nowe nabory na sezon 2013-2014!
Zapraszamy wszystkie osoby, które chcą zacząć przygodę ze sztukami walki, nauczyć się samoobrony, osiągać sukcesy w sporcie czy też poprawić swoją figurę i kondycję, do trenowania w naszym ośrodku. Każdy znajdzie odpowiednią dla siebie grupę treningową lub może połączyć różne dyscypliny w cross treningu. W nadchodzącym sezonie proponujemy: Jeet Kune Do – sztuka walki stworzona przez legendarnego Bruce’a Lee, Brazilian …
40 rocznica śmierci Sijo Bruce’a
40 lat temu, 20 lipca 1973 roku, odszedł jeden z największych innowatorów sztuk walki – Bruce Lee. Artysta sztuk walki, filozof, sportowiec, aktor, choreograf, reżyser, scenarzysta…Nawet 40 lat po śmierci, pamięć o Nim jest ciągle żywa i w dalszym ciągu jest przykładem i motywuje ludzi ze świata sztuk walki, kina czy sportu. Dla nas jest także niedoścignionym wzorem i nauczycielem …
Street Self Defense
Zapraszamy na zajęcia z zakresu samoobrony ulicznej, na których nauczysz się: bronić się przed atakiem z zaskoczenia, wyswobadzać z różnego rodzaju obchwytów, kontrolować napastnika wykorzystując jego odzież, taktyki przetrwania w przypadku dwóch, trzech napastników Zajęcia odbywać się będą od 1 do 31 lipca, w poniedziałki 18.00 – 19.00 oraz środy 19.00 – 20.00. Na zajęcia potrzebne będą rękawice do MMA …
Brazilian Jiu-Jitsu dla dzieci!
Od września 2013 rozpoczynamy zajęcia Brazylijskiego Jiu-Jitsu dla najmłodszych! Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko poprawnie rozwijało się fizycznie, nabrało ogólnej sprawności, podniosło swoją samoocenę, nauczyło się być częścią zespołu, opanowało techniki samoobrony – to przyprowadź je do nas! Brazylijskie Jiu-Jitsu to bezpieczna i jedna z najlepszych dla wszechstronnego rozwoju dzieci sztuka i sport walki. Planowane dni i godziny zajęć to …
XI Puchar Polski w BJJ
W sobotę, 18 maja 2013 odbył się 11 Puchar Polski w Brazyliskim Jiu-Jitsu. Te prestiżowe zawody zgromadziły ponad 600 zawodników z całej Polski. Nie mogło na nich zabraknąć naszej ekipy. Skromniejsza liczebnie niż zwykle, bo tylko pięciu startujących, którzy stoczyli bardzo dobre walki. Nie zabrakło kończeń przed czasem, nawet przez „latającą balachę” 🙂 Wynikiem naszego startu jest brązowy medal, który …
Letnia Akademia Kettlebells
Zapraszamy na Letnią Akademię Kettlebells. Chcesz zwiększyć swoją siłę, wytrzymałość, kondycję? Nigdy nie trenowałeś z odważnikami Kettlebells? Nasza Akademia jest właśnie dla Ciebie! 8 tygodni, dwa razy w tygodniu – wtorki i czwartki 18.00-19.00. Zaczynamy 4 czerwca – kończymy 25 lipca. W programie Akademii: zapoznanie z przyrządem treningowym kettlebell, poprawny chwyt i pozycja stóp, pozycja „rack”, swing, clear, press, squad, …
Showing 277–288 of 326 results