by  in Fight, Ogólna, trening, Zapisy

Kurs R.A.T. level 1 !

UWAGA UWAGA! Po blisko 3 latach przerwy, kolejna szansa na zdobycie umiejętności „szczura”! Jeszcze przed wakacjami rozpocznie się kurs R.A.T. czyli systemu combat opracowanego przez Paula Vunaka dla jednostki specjalnej SEAL Team 6, znanej dzisiaj jako formacja DEVRU. Już w kwietniu rozpoczniemy edycję kursu podstawowego R.A.T. level 1. Kurs potrwa 20 godzin, podzielonych na 10 zjazdów (spotkań) po dwie godziny

Continue

KenjiroKurs R.A.T. level 1 !

by  in Fight, Ogólna, trening, Zapisy

Zmiana planu!

UWAGA! Zmiana planu od 1 marca! Grupy Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals i Mastery zostają połączone w jedną. Treningi będą się odbywać 3 razy w tygodniu: poniedziałki, wtorki i czwartki 18.00 – 19.30. Na zajęcia obowiązuje gi (kimono). Zapraszamy i do zobaczenia!

KenjiroZmiana planu!

by  in Fight, Media, Ogólna, trening

Defensywa w Jeet Kune Do

Defensywa w Jeet Kune Do. Trzy możliwości: po ataku, w trakcie ataku i przed atakiem. Powyższe video omawia dwa pierwsze, czyli na drugi bit (po ataku) i na jeden bit (w trakcie ataku). Video nagrane podczas treningu grupy Jeet Kune Do, odbywającego się w VATAHA w Gdyni.

KenjiroDefensywa w Jeet Kune Do

by  in Fight, Media, Ogólna, trening

Jeet Kune Do Leg Obstruction

Jeet Kune Do Bruce’a Lee. Technika obronna zwana Leg Obstruction w wersjach defensywnej i ofensywnej, a także Stop Kick. Jak aktywnie bronić się przed kopnięciami? Jak wyprzedzać intencje kopiącego? Czym różni się Leg Obstruction od Stop Kick’a? Odpowiedzi w powyższym video.

KenjiroJeet Kune Do Leg Obstruction

by  in Fight, Media, Ogólna, trening

Jak radzić sobie z kopnięciami w Muay Thai?

„Wyłap kopa”, czyli jak radzić sobie z kopnięciami w Muay Thai. Blokowanie low kick’a oraz blokowanie i wyłapywanie middle kicków. Fragment zajęć Muay Thai w Instytucie Sportów Walki i Samoobrony VATAHA w Gdyni. Demonstruje Michał Kiczela. Zapraszamy na zajęcia grupowe i personalne!

KenjiroJak radzić sobie z kopnięciami w Muay Thai?

by  in Media, Ogólna, trening

Jeet Kune Do trening kopnięć

Trening kopnięć w Jeet Kune Do. Kopnięcie wertykalne w krocze. Kopnięcie sierpowe odwrócone w krocze. Kombinacja dwóch kopnięć oraz sposób generowania siły w kombinacjach kopnięć.

KenjiroJeet Kune Do trening kopnięć

by  in Media, Ogólna, trening

Uliczne obalenia

Obalenia, które można wykorzystać w samoobronie na twardym podłożu. Odróżnia je od sportowych wersji to, że obalamy napastnika, samemu pozostając w pozycji stojącej lub kontrolnej np. kolanem na brzuchu.

KenjiroUliczne obalenia

by  in Fight, Media, Ogólna, trening

Podwójny atak zza pleców

Przedstawiamy podwójny atak zza pleców: dźwignią prostą na łokieć i duszeniem kołnierzowym. Na filmie przedstawiono bardzo ważne detale od pozycji wpięcia za plecy począwszy na poddaniach skończywszy. Fragment treningu Gracie Jiu-Jitsu Mastery. Prezentuje czarny pas Gracie Jiu-Jitsu: Piotr Łabęda.

KenjiroPodwójny atak zza pleców

by  in Media, Ogólna, seminarium, trening, Zapisy

JKD Summer Camp | Letni obóz JKD

Sifu Richard Torres invites you to the Jeet Kune Do Summer Camp! If you haven’t booked your place yet, we would like to remind you that the deadline is until the end of this month, i.e. until the end of January 2023. Detailed information on the camp website at the following link: https://www.vataha.pl/jeet-kune-do-summer-camp-2023/ We invite you! Sifu Richard Torres zaprasza

Continue

KenjiroJKD Summer Camp | Letni obóz JKD

by  in Fight, Media, Ogólna, trening

Duszenie trójkątne

Duszenie trójkątne nogami. Kilka szczegółów technicznych, pozwalających na skuteczne „dopięcie” techniki. Nabory noworoczne trwają. Zapraszamy na trening! Zapraszamy także na nasz kanał Youtube, na którym regularnie pojawiają się nowe materiały. Zachęcamy do subskrybowania!

KenjiroDuszenie trójkątne

Showing 25–36 of 126 results