🔥 Twój plan na ten lipiec? Zamienić obawy na absolutną pewność siebie! 🔥 Czy wiesz, jak skutecznie obronić się w sytuacji zagrożenia? Jeśli chcesz poznać jeden z najskuteczniejszych sposobów walki znanych człowiekowi, właśnie znalazłeś odpowiednie miejsce. Rusza Letnia Akademia Gracie Jiu-Jitsu! 🥋 To intensywny, miesięczny kurs, podczas którego nauczysz się reagować mądrze, a nie siłowo. Czego dokładnie doświadczysz na macie? …
23Maj
Letnia akademia Gracie Jiu-Jitsu!Letnia akademia Gracie Jiu-Jitsu!
Zapraszamy na letnią akademię Gracie Jiu-Jitsu do Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA! Treningi odbywać się będą we wtorki i czwartki o godzinie 18.00, od początku lipca do końca sierpnia. Zapisy i rezerwacja miejsc zaczynają się już teraz! Ilość miejsc ograniczona do 20 osób. Zakup karnetów w przedsprzedaży możliwy przez naszą stronę pod linkiem: https://wod.guru/kup-karnet/vataha Zapraszamy do aktywnego spędzania letnich …
17Lip
Gracie Jiu-Jitsu Intro!Gracie Jiu-Jitsu Intro!
Uwaga! Ogłaszamy nabór do sześcioosobowej grupy Gracie Jiu-Jitsu Intro. Są to zajęcia dla osób, które chcą nauczyć się podstaw Gracie Jiu-Jitsu. Startujemy z programem Gracie Jiu-Jitsu Intro, który potrwa 20 godzin. Czego dowiesz się na GJJ Intro: ✔ czy jest Gracie (Brazilian) Jiu-Jitsu; ✔ jak zachować balans w każdej pozycji; ✔ czym są strefy w Jiu-Jitsu; ✔ jak efektywnie wykorzystywać …
16Cze
Treningi w lipcu!Treningi w lipcu!
Treningi w lipcu! Nie zawieszamy kimona ani rękawic na kołku w czasie wakacji! We wtorki i czwartki zapraszamy wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania, także zupełnie początkujących. Zajęcia Gracie (Brazilian jiu-jitsu) będą odbywać się od 18.00 do 19.30, a od 19.30 do 21.00 – Muay Thai. BJJ bez gi (kimona). Karnety na zajęcia można kupić tutaj: https://wod.guru/kup-karnet/vataha lub na miejscu w …