Trening kopnięć w Jeet Kune Do.
Kopnięcie wertykalne w krocze. Kopnięcie sierpowe odwrócone w krocze.
Kombinacja dwóch kopnięć oraz sposób generowania siły w kombinacjach kopnięć.
Obalenia, które można wykorzystać w samoobronie na twardym podłożu. Odróżnia je od sportowych wersji to, że obalamy napastnika, samemu pozostając w pozycji stojącej lub kontrolnej np. kolanem na brzuchu.
Przedstawiamy podwójny atak zza pleców: dźwignią prostą na łokieć i duszeniem kołnierzowym.
Na filmie przedstawiono bardzo ważne detale od pozycji wpięcia za plecy począwszy na poddaniach skończywszy.
Fragment treningu Gracie Jiu-Jitsu Mastery.
Prezentuje czarny pas Gracie Jiu-Jitsu: Piotr Łabęda.
Sifu Richard Torres invites you to the Jeet Kune Do Summer Camp! If you haven’t booked your place yet, we would like to remind you that the deadline is until the end of this month, i.e. until the end of January 2023.
Detailed information on the camp website at the following link:
https://www.vataha.pl/jeet-kune-do-summer-camp-2023/
We invite you!
Sifu Richard Torres zaprasza na letni obóz Jeet Kune Do!
Jeśli nie zarezerwowałeś jeszcze miejsca dla siebie, to przypominamy, że termin rezerwacji upływa z końcem bieżącego miesiąca, czyli stycznia 2023.
Szczegóły na obozowej stronie pod linkiem:
https://www.vataha.pl/jeet-kune-do-summer-camp-2023/
Zapraszamy!
Wielki, ponad 100 kg napastnik w naszej gardzie. Jak sobie poradzić?
Zobacz video, a najlepiej przyjdź na trening!
Duszenie trójkątne nogami vs bijący przeciwnik. Bardzo podstawowa wersja zastosowania gardy i „trójkąta” przeciwko uderzeniom.
Chcesz wiedzieć więcej?
Przyjdź na trening. Nabory trwają!
Duszenie trójkątne nogami. Kilka szczegółów technicznych, pozwalających na skuteczne „dopięcie” techniki.
Nabory noworoczne trwają.
Zapraszamy na trening!
Zapraszamy także na nasz kanał Youtube, na którym regularnie pojawiają się nowe materiały. Zachęcamy do subskrybowania!
Zaczął się Nowy Rok 2023.
Dla Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA to będzie rok szczególny.
Dwadzieścia lat temu zaczęła się nasza historia. Dwadzieścia lat temu, razem z Bartkiem Pawłowskim rozwieszaliśmy pierwsze plakaty reklamujące pierwsze nabory do klubu.
Pierwszy sezon rozpoczął się, co prawda, 1 września 2003 roku, jednak jest to tak ważna rocznica, DWUDZIESTA rocznica, że będziemy ją celebrować przez cały rok 2023.
Z okazji tejże rocznicy, artysta grafik, Michael Maikowsky, narysował nową wersję logo, które będzie nam panować przez kolejne dwadzieścia lat 😎
Dzisiaj ogłaszamy debiut tej zmienionej wersji logo.
Za chwilę zmieni się także tło naszego profilu na FB.
Cieszmy się i celebrujmy dwadzieścia lat istnienia VATAHA Combat Sports and Self Defense Institute.
