09Paź

by  in Ogólna

Gracie Jiu-Jitsu warsztaty!

Gracie Jiu-Jitsu Street Defense!
Zapraszamy na kolejne szkolenie z zakresu samoobrony wg Gracie Jiu-Jitsu.
Szkolenie obejmie podstawowe zagadnienia z Gracie Jiu-Jitsu, między innymi:
– ucieczki z pozycji dosiadu, także przy uderzeniach,
– praca gardą przeciw bijącemu przeciwnikowi,
– techniki kończące z gardy,
– wstawanie z ziemi pod presją uderzeń;
Zapraszamy wszystkich niezależnie od stopnia zaawansowania. Zwłaszcza osoby, które nie ćwiczą żadnych sztuk walki.
Szkolenie odbędzie się 18 listopada i potrwa 4 godziny, od 10.00 do 14.00, w Instytucie Sportów Walki i Samoobrony VATAHA w Gdyni, ul. Gedymina 48.
Cena za szkolenie to 100 zł. Ilość miejsc ograniczona (dwanaście).
Zgłoszenia na info@vataha.pl lub telefon: 604-176-320.
Zapraszamy!

01Paź

by  in Ogólna

Knife Zone 2

Knife Zone 2 – knife vs knife
Zapraszamy na kolejną edycję warsztatów z zakresu walki nożem. Zakres materiału warsztatów Knife Zone level 1, obejmował użycie noża w samoobronie, w bliskim dystansie, przeciw nieuzbrojonemu napastnikowi.
Knife Zone level 2 to rozwinięcie tematu w zakresie użycia noża w dystansie długim, przeciw uzbrojonemu przeciwnikowi.
Zakres szkolenia obejmuje zagadnienia:
– pozycja walki;
– poruszanie w pozycji walki;
– techniki ofensywne;
– techniki defensywne;
– dystans, timing;
– łamanie rytmu;
– metodologia treningowa;
Warsztaty odbędą się 21 października, w godzinach 10.00 – 16.00, w siedzibie Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA, w Gdyni, na ul. Gedymina 48. Liczba miejsc ograniczona do 12 osób. Cena za szkolenie to 150 zł za osobę. Zapisy na info@vataha.pl.
Serdecznie zapraszamy!

Knife Zone 2 from VATAHA on Vimeo.

17Wrz

by  in Ogólna

Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals

Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals – zapisy do grupy początkującej!
Zapraszamy wszystkie osoby początkujące, nie mające doświadczenia w sztukach walki na treningi do grupy Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals. Przez trwający 10 miesięcy sezon treningowy nauczycie się podstaw Gracie Jiu-Jitsu (Brazilian Jiu-Jitsu), skutecznej samoobrony. Przez trening Gracie Jiu-Jitsu oprócz wspomnianych wcześniej korzyści, zdobędziecie także sprawność fizyczną, kondycję, a dzięki temu podniesiecie samoocenę, jak również poprawicie swój wizerunek w oczach innych.
Treningi odbywają się w poniedziałki i środy o godzinie 18.00. Miesiąc zajęć kosztuje tylko 120 zł! Do zaczęcia treningów nie potrzeba niczego, oprócz wygodnego stroju i chęci do nauki. Każdy, niezależnie od formy, jest w stanie nauczyć się Gracie Jiu-Jitsu!
Przedsmak tego, czego nauczycie się na zajęciach przedstawia poniższa, krótka seria:

07Wrz

by  in Ogólna

Knife Zone level 1

Knife Zone level 1.
Zapraszamy na szkolenie z zakresu zastosowania noża w bliskim dystansie.
W programie między innymi:
– sposoby troczenia noża;
– sposoby szybkiego dobywania w stresie;
– rodzaje chwytów;
– pchnięcia i cięcia – mechanika;
– techniki retencyjne;
– możliwości zastosowania w bliskim dystansie.
Warsztaty odbędą się 30 września, w godzinach 10.00-16.00, w siedzibie Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA, w Gdyni, na ul. Gedymina 48. Liczba miejsc ograniczona do 12 osób. Szkolenie poprowadzi Michał Kiczela. Cena za szkolenie to 150 zł za osobę.
Zapisy na info@vataha.pl. Masz dodatkowe pytania? Dzwoń: 604-176-320.
Serdecznie zapraszamy!

05Wrz

by  in Ogólna

Gracie Jiu-Jitsu dla kobiet!

Zapraszamy wszystkie Panie chcące nauczyć się samoobrony i podstaw Gracie Jiu-Jitsu do specjalnie utworzonej grupy kobiecej. Zajęcia zaczynają się od 3 października i bedą odbywać się w każdy wtorek i czwartek o godzinie 17.00.
Czego nauczysz się na treningu Gracie Jiu-Jitsu dla kobiet:
– podstaw samoobrony przeciwko najczęstszym aktom agresji wymierzonym w kobiety – molestowaniu seksualnemu, gwałtowi,
– oswobodzania się z obchwytów tułowia, chwytów za włosy czy ręce, zarówno z przodu jak i z tyłu,
– mentalnej samoobrony oraz asertywności i wielu innych rzeczy, o których dowiesz się już na treningu.
Dodatkowo będziesz sprawniejsza, silniejsza i spędzisz pożytecznie czas w przyjaznej atmosferze. Poznasz podstawy Gracie Jiu-Jitsu i z czasem, jeśli zechcesz, będziesz mogła kontynuować naukę w grupie zaawansowanej Gracie Jiu-Jitsu Mastery.
Na trening potrzebujesz tylko wygodny strój i otwartą głowę. Zgłoszenia na info@vataha.pl
Masz dodatkowe pytania? Dzwoń: 604-176-320.
Poniżej film, który przybliża trening Gracie Jiu-Jitsu dla kobiet.
Do zobaczenia 3 października o godzinie 17.00.

Showing 191–195 of 358 results