18Wrz

by  in Fight, Ogólna, trening, Zapisy

RAT LEVEL 2!

Uwaga!
Rekrutujemy grupę na szkolenie Rapid Assault Tactics (RAT) Level 2!
Co zawiera RAT Level 2?
Ten kolejny stopień, po bazowym Level 1, rozszerza założenia, z którymi uczestnicy zapoznali się wcześniej. Koncentruje się na metodach treningowych, które pozwolą na skuteczne zastosowanie ich w walce.
Tak więc uczestników czeka wiele godzin sparingowych…
Do tego trzy nowe zagadnienia:
1. Killer Instinct – bardzo ważne w walce przygotowanie mentalne i umiejętność włączania i wyłączania, w zależności od sytuacji, tzw. zabójczego instynktu, który jest swoistym „dopalaczem”.
Uczestnicy poznają metody treningowe, pozwalające wykształcić Killer Instinct.
2. Vu Scale – walka uliczna vs walka sportowa. Metoda sparingowa, autorstwa Paula Vunaka, która uczy zastosowania strategii RAT oraz prawidłowych odruchów w walce na ulicy w kontrze do walki sportowej w ringu..
3. Mass Attack – strategie przetrwania, gdy przeciwników jest więcej np 1vs2, 1vs3. Co zrobić i w jaki sposób, aby być w stanie przetrwać tę bardzo trudną sytuację.
W RAT Level 2 mogą wziąć udział osoby, które poznały podstawy systemu z poziomu pierwszego lub brały udział we wcześniej organizowanych szkoleniach sobotnich RAT.
RAT Level 2 to 20 godzin treningu, podzielone na 10 spotkań.
Informacje dotyczące szczegółów rekrutacji na e-mail: info@vataha.pl lub telefon 604-176-320.
Każdy absolwent otrzyma certyfikat potwierdzający ukończenie kursu.
Więcej informacji na temat R.A.T. na stronie:
https://www.vataha.pl/rat/
Ilość miejsc ograniczona do 12 osób! Liczy się kolejność zgłoszeń!
Zapraszamy!

01Wrz

by  in Ogólna, trening, Zapisy

Karnety!

Pełna funkcjonalność naszego systemu klubowego WodGuru została właśnie przywrócona.
Można już zapisywać się na zajęcia rozpoczynające się od najbliższego poniedziałku (4 września).
Karnety można nabyć on-line:
https://wod.guru/kup-karnet/vataha
lub na miejscu, w klubowej recepcji.
Zapraszamy!

22Sie

by  in Ogólna, trening, Zapisy

Nowy sezon! Zapisy!

Nowy sezon 2023-2024 czas zacząć!
Zapraszamy już od 4 września na treningi grupowe i personalne do VATAHA Combat Sports and Self Defense Institute.
Nieprzerwanie od 20 lat, staramy się przekazywać wiedzę na najwyższym z możliwych poziomów z zakresu sztuk walki i samoobrony.
Zapraszamy na treningi Jeet Kune Do – sztuka walki Bruce’a Lee, Gracie Jiu-Jitsu (Brazylijskie Jiu-Jitsu) oraz Muay Thai.
Grafik zajęć dostępny jest na naszej stronie: https://www.vataha.pl/grafik/
Zapisy i kupno karnetów (od 1 września) przez stronę:
https://wod.guru/kup-karnet/vataha lub na miejscu w klubie.
Więcej informacji pod adresem e-mail: info@vataha.pl lub tel.: 604-176-320.
VATAHA Combat Sports and Self Defense Institute mieści się w Gdyni, na ulicy Gedymina 48.
Profesjonalnie przygotowany obiekt o powierzchni 200m2 do dyspozycji trenujących.
Zapraszamy serdecznie!

27Lip

by  in Ogólna, trening

Przerwa wakacyjna!

Dzisiaj odbyły się ostatnie, wakacyjne treningi grupowe. Odpoczywajcie.
Spotykamy się 4 września!
Informacje na temat grafiku zajęć na nowy sezon oraz wszystkich innych organizacyjnych, będziemy zamieszczali na bieżąco.
Wszystkie ważne karnety zostały zawieszone. Zostaną przywrócone od 1 września.

17Lip

by  in Ogólna, trening, Zapisy

Gracie Jiu-Jitsu Intro!

Uwaga!
Ogłaszamy nabór do sześcioosobowej grupy Gracie Jiu-Jitsu Intro. Są to zajęcia dla osób, które chcą nauczyć się podstaw Gracie Jiu-Jitsu.
Startujemy z programem Gracie Jiu-Jitsu Intro, który potrwa 20 godzin.
Czego dowiesz się na GJJ Intro:
✔ czy jest Gracie (Brazilian) Jiu-Jitsu;
✔ jak zachować balans w każdej pozycji;
✔ czym są strefy w Jiu-Jitsu;
✔ jak efektywnie wykorzystywać strefy Jiu-Jitsu w obronie przed agresywnym, bijącym napastnikiem;
✔ jak bronić się przed chwytami za głowę (headlock) w różnych pozycjach i konfiguracjach (stojąc, na ziemi, pod ścianą itd);
✔ jak obronić się przed bijącym napastnikiem w najgorszej z możliwych pozycji – dosiadzie;
✔ jak uciekać z najgorszej z możliwych pozycji – dosiadu, pod presją bijącego napastnika;
✔ jak zapobiegać kontuzjom podczas treningu Jiu-Jitsu;
✔ jak deeskalować potencjalny konflikt;
i wielu innych praktycznych rzeczy…
Treningi GJJ Intro będą odbywać się w soboty od 10.00 do 12.00. 10 spotkań – 20 godzin.
Pierwsze zajęcia odbędą się 9 września.
Zajęcia poprowadzi Michał Kiczela, faixa preta (czarny pas) Gracie Jiu-Jitsu pod Professorem Stevem Maxwellem, główny instruktor i założyciel VATAHA Combat Sports and Self Defense Institute, Michał Kiczela – trener personalny.
Zarezerwuj swoje miejsce już dzisiaj!
Informacje na temat rezerwacji pod adresem e-mail: info@vataha.pl
Zapraszamy!

Showing 1–5 of 311 results