by  in Fight, Media, Ogólna, trening

Jeet Kune Do Leg Obstruction

Jeet Kune Do Bruce’a Lee. Technika obronna zwana Leg Obstruction w wersjach defensywnej i ofensywnej, a także Stop Kick. Jak aktywnie bronić się przed kopnięciami? Jak wyprzedzać intencje kopiącego? Czym różni się Leg Obstruction od Stop Kick’a? Odpowiedzi w powyższym video.

KenjiroJeet Kune Do Leg Obstruction

by  in Fight, Media, Ogólna, trening

Jak radzić sobie z kopnięciami w Muay Thai?

„Wyłap kopa”, czyli jak radzić sobie z kopnięciami w Muay Thai.
Blokowanie low kick’a oraz blokowanie i wyłapywanie middle kicków.
Fragment zajęć Muay Thai w Instytucie Sportów Walki i Samoobrony VATAHA w Gdyni.
Demonstruje Michał Kiczela.
Zapraszamy na zajęcia grupowe i personalne!

KenjiroJak radzić sobie z kopnięciami w Muay Thai?

by  in Media, Ogólna, trening

Jeet Kune Do trening kopnięć

Trening kopnięć w Jeet Kune Do.
Kopnięcie wertykalne w krocze. Kopnięcie sierpowe odwrócone w krocze.
Kombinacja dwóch kopnięć oraz sposób generowania siły w kombinacjach kopnięć.

KenjiroJeet Kune Do trening kopnięć

by  in Media, Ogólna, trening

Uliczne obalenia

Obalenia, które można wykorzystać w samoobronie na twardym podłożu. Odróżnia je od sportowych wersji to, że obalamy napastnika, samemu pozostając w pozycji stojącej lub kontrolnej np. kolanem na brzuchu.

KenjiroUliczne obalenia

by  in Fight, Media, Ogólna, trening

Podwójny atak zza pleców

Przedstawiamy podwójny atak zza pleców: dźwignią prostą na łokieć i duszeniem kołnierzowym.
Na filmie przedstawiono bardzo ważne detale od pozycji wpięcia za plecy począwszy na poddaniach skończywszy.
Fragment treningu Gracie Jiu-Jitsu Mastery.
Prezentuje czarny pas Gracie Jiu-Jitsu: Piotr Łabęda.

KenjiroPodwójny atak zza pleców

Showing 1–5 of 292 results