by  in Media, Ogólna, trening

Ucieczka z headlocka

Jak uwolnić się z trzymania za głowę? Akademia Samoobrony Odc.4 Gdy popełnisz błąd i przeciwnik złapie Cię za głowę i bije, próbując przewrócić… Co zrobisz? Odpowiedzi na te pytania w tym odcinku Akademii Samoobrony! Zapraszamy! Prosimy o udostępnianie, subskrybowanie naszego kanału youtube, komentowanie i dawanie łapek w górę. Film z polskimi i angielskimi napisami. How to free yourself headlock? Self-Defense

Continue

KenjiroUcieczka z headlocka

by  in Media, Ogólna, trening

Świąteczna promocja!

Z okazji zbliżających się Świąt, od dzisiaj do 5 kwietnia, ogłaszamy promocyjną cenę za kurs “Pałka teleskopowa w praktyce”.  Przez najbliższy tydzień, cena to tylko 100 zł za cały kurs! Jest to jeden z najbardziej kompletnych programów z zakresu pałki teleskopowej w Polsce.  Zapraszamy!  Kurs można kupić na naszej platformie VOD: https://vod.vataha.pl/kurs/1611/palka-teleskopowa-w-praktyce-collapsible-baton-in-practice?fbclid=IwAR3WQMerQJ4i0BfMe5-JPSWkc3zyHe1uPK8Iyy42WsKcz2SaaTUwC-5jL3Q  Na naszej platformie VOD, także dostępne jest seminarium

Continue

KenjiroŚwiąteczna promocja!

by  in Media, Ogólna, trening

Jak bronić się przed duszeniem

Jak obronić się przed duszeniem z przodu Akademia Samoobrony Odc.3 Gdy przeciwnik spenetruje Twoją przestrzeń osobistą i chwyci Cie dwoma rękoma za gardło… Co zrobisz? A gdy trzymając Cię za gardło, dodatkowo dociśnie do ściany? Odpowiedzi na te pytania w tym odcinku Akademii Samoobrony! Zapraszamy! Prosimy o łapki w górę, subskrypcję i komentowanie! How to Defend against Front Choke Self-Defense

Continue

KenjiroJak bronić się przed duszeniem

by  in Ogólna, trening

Kontrola przestrzeni osobistej

Kontrola przestrzeni osobistej Akademia Samoobrony Odc.2 Przestrzeń osobista to mniej więcej zakres “czerwonej strefy”. Nie powinniśmy obcych osób dopuszczać do siebie tak blisko. Jeśli nie jest możliwe utrzymanie ich poza strefą osobistą, musimy zabezpieczyć się przed ewentualnym atakiem. W jaki sposób? Odpowiedź znajdziecie w kolejnym odcinku naszej Akademii Samoobrony. Prosimy o łapki w górę, subskrypcję oraz komentarze. Zapraszamy! Do filmu

Continue

KenjiroKontrola przestrzeni osobistej

by  in Fight, Ogólna, trening

Jak bronić się przed uderzeniami

Jak bronić się przed uderzeniami. Akademia Samoobrony Odc.1 Zarządzanie dystansem. W pierwszym odcinku naszej Akademii zajmiemy się kontrolą dystansu – najskuteczniejszym sposobem obrony przed uderzeniami. Zapoznamy się z pojęciem stref zielonej i czerwonej. Dowiemy się w którym dystansie jesteśmy bezpieczni przed uderzeniami i kopnięciami. Nauczymy się także przechodzić z jednej strefy do drugiej , a także kontrolować co dzieje się

Continue

KenjiroJak bronić się przed uderzeniami

Showing 11–15 of 258 results