by  in Ogólna

Współpraca z Mokido!

Podjęliśmy stałą współpracę z Mokido Terapia Manualna. Chłopaki będą czuwali nad Wami w zakresie:
– masażu klasycznego,
– masażu sportowego,
– masażu tkanek głębokich,
– masażu izometrycznego,
– masażu rozluźniającego,
– profilaktyki urazów mechanicznych i innych kontuzji,
– kinesiology taping, czyli popularne „tejpy”
– planowania ćwiczeń usprawniających
Przy ważnym karnecie na zajęcia w VATAHA Combat Sports and Self Defense Institute przewidziana jest super zniżka!
Kontakt Mokido Terapia Manualna.

KenjiroWspółpraca z Mokido!

by  in Fight, Ogólna, trening, Zapisy

Zmiana planu!

UWAGA!
Zmiana planu od 1 marca!
Grupy Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals i Mastery zostają połączone w jedną.
Treningi będą się odbywać 3 razy w tygodniu: poniedziałki, wtorki i czwartki 18.00 – 19.30.
Na zajęcia obowiązuje gi (kimono).
Zapraszamy i do zobaczenia!

KenjiroZmiana planu!

by  in Fight, Media, Ogólna, trening

Defensywa w Jeet Kune Do

Defensywa w Jeet Kune Do. Trzy możliwości: po ataku, w trakcie ataku i przed atakiem.
Powyższe video omawia dwa pierwsze, czyli na drugi bit (po ataku) i na jeden bit (w trakcie ataku).
Video nagrane podczas treningu grupy Jeet Kune Do, odbywającego się w VATAHA w Gdyni.

KenjiroDefensywa w Jeet Kune Do

by  in Fight, Media, Ogólna, trening

Jeet Kune Do Leg Obstruction

Jeet Kune Do Bruce’a Lee. Technika obronna zwana Leg Obstruction w wersjach defensywnej i ofensywnej, a także Stop Kick. Jak aktywnie bronić się przed kopnięciami? Jak wyprzedzać intencje kopiącego? Czym różni się Leg Obstruction od Stop Kick’a? Odpowiedzi w powyższym video.

KenjiroJeet Kune Do Leg Obstruction

by  in Fight, Media, Ogólna, trening

Jak radzić sobie z kopnięciami w Muay Thai?

„Wyłap kopa”, czyli jak radzić sobie z kopnięciami w Muay Thai.
Blokowanie low kick’a oraz blokowanie i wyłapywanie middle kicków.
Fragment zajęć Muay Thai w Instytucie Sportów Walki i Samoobrony VATAHA w Gdyni.
Demonstruje Michał Kiczela.
Zapraszamy na zajęcia grupowe i personalne!

KenjiroJak radzić sobie z kopnięciami w Muay Thai?

by  in Media, Ogólna, trening

Jeet Kune Do trening kopnięć

Trening kopnięć w Jeet Kune Do.
Kopnięcie wertykalne w krocze. Kopnięcie sierpowe odwrócone w krocze.
Kombinacja dwóch kopnięć oraz sposób generowania siły w kombinacjach kopnięć.

KenjiroJeet Kune Do trening kopnięć

by  in Media, Ogólna, trening

Uliczne obalenia

Obalenia, które można wykorzystać w samoobronie na twardym podłożu. Odróżnia je od sportowych wersji to, że obalamy napastnika, samemu pozostając w pozycji stojącej lub kontrolnej np. kolanem na brzuchu.

KenjiroUliczne obalenia

by  in Fight, Media, Ogólna, trening

Podwójny atak zza pleców

Przedstawiamy podwójny atak zza pleców: dźwignią prostą na łokieć i duszeniem kołnierzowym.
Na filmie przedstawiono bardzo ważne detale od pozycji wpięcia za plecy począwszy na poddaniach skończywszy.
Fragment treningu Gracie Jiu-Jitsu Mastery.
Prezentuje czarny pas Gracie Jiu-Jitsu: Piotr Łabęda.

KenjiroPodwójny atak zza pleców

Showing 25–32 of 319 results