Wielki, ponad 100 kg napastnik w naszej gardzie. Jak sobie poradzić?
Zobacz video, a najlepiej przyjdź na trening!
Duszenie trójkątne nogami vs bijący przeciwnik. Bardzo podstawowa wersja zastosowania gardy i „trójkąta” przeciwko uderzeniom.
Chcesz wiedzieć więcej?
Przyjdź na trening. Nabory trwają!
Duszenie trójkątne nogami. Kilka szczegółów technicznych, pozwalających na skuteczne „dopięcie” techniki.
Nabory noworoczne trwają.
Zapraszamy na trening!
Zapraszamy także na nasz kanał Youtube, na którym regularnie pojawiają się nowe materiały. Zachęcamy do subskrybowania!
Zaczął się Nowy Rok 2023.
Dla Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA to będzie rok szczególny.
Dwadzieścia lat temu zaczęła się nasza historia. Dwadzieścia lat temu, razem z Bartkiem Pawłowskim rozwieszaliśmy pierwsze plakaty reklamujące pierwsze nabory do klubu.
Pierwszy sezon rozpoczął się, co prawda, 1 września 2003 roku, jednak jest to tak ważna rocznica, DWUDZIESTA rocznica, że będziemy ją celebrować przez cały rok 2023.
Z okazji tejże rocznicy, artysta grafik, Michael Maikowsky, narysował nową wersję logo, które będzie nam panować przez kolejne dwadzieścia lat 😎
Dzisiaj ogłaszamy debiut tej zmienionej wersji logo.
Za chwilę zmieni się także tło naszego profilu na FB.
Cieszmy się i celebrujmy dwadzieścia lat istnienia VATAHA Combat Sports and Self Defense Institute.
Zapraszamy serdecznie wszystkich, którzy chcą zmienić swoje życie w Nowym Roku 2023!
Ogłaszamy nowy nabór do grup treningowych:
Gracie (Brazilian) Jiu-Jitsu Fundamentals – to pierwotna wersja Jiu-Jitsu/Judo zmodyfikowana przez rodzinę Gracie na potrzeby walki bez reguł w Brazylii. Na treningu grupy początkującej nauczysz się podstawowych pozycji walki, umiejętności ich stabilizacji, ucieczek z pozycji zagrożenia, technik kończących – pozwalających zakończyć walkę i wiele innych. Wszystko podporządkowane realnym sytuacjom zagrożenia na ulicy.
Treningi odbywają się w poniedziałki, środy i piątki o godzinie 18.00.
Jeet Kune Do – to sztuka walki, której trening ukierunkowany jest na realną walkę. Jeet Kune Do jest sztuką walki wyrażaną przez ludzkie ciało. Oznacza naukę bycia efektywnym w długim, średnim i krótkim dystansie, w walce w stójce czy w walce na ziemi, używając każdego narzędzia walki. Liczy się „wykonanie zadania”, cel, efekt końcowy. Nie jest to kwestia uczenia się różnych stylów walki, ale jak najskuteczniejszego używania narzędzi walki: kopnięć, uderzeń, usidlania (trapping) czy chwytów (grapplingu,) wykorzystując do tego najefektywniej ludzkie ciało.
Treningi odbywają się w poniedziałki i środy o godzinie 19.00.
Muay Thai – Najtwardsza forma kickboxingu, w której dozwolone są wszelkie techniki bokserskie, obrotowe uderzenia pięścią, kopnięcia oraz ciosy kolanami i łokciami, bez względu na wysokość, a także rzuty, podcięcia i walka w klinczu. Nazywana jest często The Art of Eight Limbs.
Treningi odbywają się we wtorki i czwartki o 19.30.
Możliwości zapisania się na dany trening są dwie:
On-Line przez rejestrację i zakup karnetu tutaj
lub przed zajęciami na miejscu w klubie.
Nasz instytut mieści się w Gdyni, na ul. Gedymina 48.
Kontakt do nas:
tel.: 604-176-320
e-mail: info@vataha.pl
Zapraszamy!
Stań się lepszą wersją siebie!
Super prezent na Święta i Nowy Rok!
Karnet OPEN, czyli na wszystkie zajęcia w klubie, ważny 3 miesiące z rabatem 10%!
Karnet w cenie 540 zł można kupować od teraz do 15 stycznia 2023!
Zrób sobie prezent!
Karnet można nabyć on-line https://wod.guru/kup-karnet/vataha lub na miejscu w klubie.
Zapraszamy na Drugi Międzynarodowy Obóz Jeet Kune Do z Sifu Richardem Torresem!
Obóz odbędzie się 14-21 sierpnia 2023 roku w Zębie, koło Zakopanego. Po raz drugi, ekipy z całego świata, spotkają się w polskich Tatrach w ośrodku „Na szczycie” w pięknej miejscowości Ząb!
W trakcie obozu odbędzie się 8 sesji treningowych, poprowadzonych przez wieloletniego ucznia Teda Wonga i instruktora Jeet Kune Do – Sifu Richarda Torresa. Do tego wycieczki po malowniczych Tatrach, 3 pełne posiłki i przepiękny ośrodek do dyspozycji obozowiczów.
Szczegóły na temat rezerwacji, dojazdu, kosztów na stronie letniego obozu JKD.
Zapraszamy!
Zapraszamy na pierwsze w Polsce seminarium z Piper Knife System, prowadzone przez Lloyd’a De Jongh!
Seminarium odbędzie się 12 listopada 12.00-16.00 w siedzibie VATAHA Combat Sports and Self Defense Institute.
Zazwyczaj na naszych seminariach jest 12 miejsc, jednak tym razem, ze względu na naszego gościa i historyczne, pierwsze seminarium w Polsce, rozszerzamy ilość miejsc do 16!
Koszt seminarium, to 200 zł za osobę.
Informujemy również, że 12 miejsc zostało zarezerwowanych w ciągu 48 godzin, tak więc pozostały tylko 4 wolne!
W celu rezerwacji, prosimy o kontakt:
info@vataha.pl
Zapraszamy!
Dzisiaj zostały uruchomione:
1. Zapisy on-line dla nowych klubowiczów. Można to zrobić wchodząc przez naszą stronę https://www.vataha.pl w zakładkę „Zapisy” lub bezpośrednio z grafiku na naszej stronie i zapisać na dane zajęcia.
2. Płatność on-line dla aktywnych klubowiczów. Można teraz samodzielnie opłacić nowy karnet.
3. Program „Ambasador”, którego działanie zostało opisane wcześniej.
W razie pytań, jesteśmy do dyspozycji.
Już za chwilkę ruszamy z nowym sezonem treningowym 2022-2023. Ogłaszamy nowe nabory do wszystkich grup treningowych!
Zapraszamy na zajęcia Jeet Kune Do – sztuki walki Bruce’a Lee.
Treningi będą się odbywać w poniedziałki i środy w godzinach 19.00-20.00.
Na zajęcia potrzebne będą wygodny strój, woda oraz ręcznik.
Już na samych zajęciach, trener prowadzący, udzieli informacji na temat potrzebnego sprzętu.
Pierwszy trening odbędzie się w poniedziałek 5 września.
Zapisy na miejscu w recepcji, a także on-line za pośrednictwem naszej strony www, we współpracy z platformą WodGuru (od 31 sierpnia).
Zapraszamy!
Już 1 września zaczynamy sezon 2022-2023! Ogłaszamy nabory do wszystkich grup treningowych. Jedną z nich jest Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals. Treningi odbywać się będą w poniedziałki, środy i piątki 18.00-19.00. Pierwszy trening tej grupy, odbędzie się 2 września (piątek).
Na zajęcia potrzebny będzie wygodny strój sportowy, woda oraz ręcznik.
Zapisy na miejscu w recepcji, a także on-line za pośrednictwem naszej strony www, we współpracy z platformą WodGuru (od 31 sierpnia).
Zapraszamy serdecznie!
Nowy sezon treningowy 2022-2023 tuż za rogiem. Od 1 września rozpoczynamy nabór do wszystkich grup treningowych.
Pierwsze ogłoszenie dotyczy grupy początkującej Muay Thai.
Treningi we wtorki i czwartki 19.30-20.30.
Pierwszy trening, jak zwykle u nas, jest darmowy. Na zajęcia potrzebne będą Wam: wygodny strój sportowy, woda i ręcznik. Informacje dotyczące potrzebnego sprzętu treningowego będą podawane na treningu.
Zapisy na miejscu w recepcji, a także on-line za pośrednictwem naszej strony www, we współpracy z platformą WodGuru (od 31 sierpnia).
Zapraszamy wszystkich bardzo serdecznie!
Showing 37–48 of 322 results
