by  in Ogólna

Warsztaty – pałka teleskopowa

Baton – pałka teleskopowa w bliskim dystansie, to kolejne szkolenie z zakresu posługiwania się “teleskopem”. Tym razem techniki walki w bliskim dystansie. Program obejmuje: kontrolę przeciwnika w zwarciu; obalenia z wykorzystaniem pałki; duszenia; dźwignie; Pierwsza edycja szkolenia odbędzie się 23 marca w godzinach 12.00 – 18.00 w siedzibie klubu (poprzednio podany termin 9 marca został zmieniony, bo pokrywa się z

Continue

KenjiroWarsztaty – pałka teleskopowa

 by  in Ogólna

Broń się sama! – poziom drugi

Broń się sama! – to seria warsztatów przeznaczona specjalnie dla kobiet. Zapraszamy serdecznie wszystkie Panie, które chcą zapoznać się z podstawami samoobrony. Drugi poziom szkolenia odbędzie się 2 marca o godzinie 12.00. Tematyka poruszana na zajęciach: – powtórzenie i utrwalenie materiału z pierwszego poziomu; – rama; – sposoby wyswobadzania się z chwytów za gardło, za włosy; – podstawowe zasady zachowania

Continue

KenjiroBroń się sama! – poziom drugi

 by  in Ogólna

Trening Submission Wrestling!

Od dzisiaj, w każdy poniedziałek o godzinie 20.00, odbywać się będzie trening Submission Wrestling dla grupy początkującej. Zapraszamy serdecznie wszystkich, którzy chcą opanować lub powtórzyć podstawy grapplingu. Tak więc, w naszej ofercie już 9 treningów w tygodniu pod znakiem Brazylijskiego Jiu-Jitsu i Submission Wrestlingu. Nie ma efektów, bez ciężkiej i regularnej pracy. Także teraz tylko pozostaje trenować! Reszta naszej oferty

Continue

KenjiroTrening Submission Wrestling!

 by  in Ogólna

Warsztaty R.A.T. 3 – edycja pierwsza

Zapraszamy na trzeci, zaawansowany poziom szkolenia Rapid Assault Tactics, systemu opracowanego przez Paula Vunaka dla oddziałów specjalnych Navy Seals. Ostatni poziom szkolenia obejmować będzie: powtórzenie ogólnych założeń systemu wraz z zakresem technicznym; zaawansowana strategia ataku fazy pierwszej; strategie walki na ziemi c.d.; strategie walki bronią c.d.; metoda walki sparingowej “Vu scale”; mass attack; metoda treningowa – “epilog”; Zapraszamy wszystkie osoby,

Continue

KenjiroWarsztaty R.A.T. 3 – edycja pierwsza

 by  in Ogólna

Zmiany w grafiku zajęć!

Od poniedziałku 7 stycznia 2013, ulega zmianie grafik zajęć. Grupy początkująca i zaawansowana Muay Thai zostają połączone. Podobnie grupy początkująca i zaawansowana Jeet Kune Do. Zmieniają się przez to niektóre dni i godziny treningowe. Nowy, szczegółowy grafik dostępny jest pod tym linkiem.

KenjiroZmiany w grafiku zajęć!

 by  in Ogólna

Broń się sama! – poziom drugi

Broń się sama! – to seria warsztatów przeznaczona specjalnie dla kobiet. Zapraszamy serdecznie wszystkie Panie, które chcą zapoznać się z podstawami samoobrony. Drugi poziom szkolenia odbędzie się 19 stycznia o godzinie 12.00. Tematyka poruszana na zajęciach: powtórzenie i utrwalenie materiału z pierwszego poziomu; rama; sposoby wyswobadzania się z chwytów za gardło, za włosy; podstawowe zasady zachowania na ziemi; garda, wstawanie z gardy; uciekanie

Continue

KenjiroBroń się sama! – poziom drugi

 by  in Ogólna

Święta i Nowy Rok

Z okazji zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku 2013, składam Wam najserdeczniejsze życzenia, zdrowia i sukcesów w życiu prywatnym i zawodowym. Niech te Święta będą spokojne i spędzone w ciepłej, rodzinnej atmosferze, a przywitanie Nowego Roku huczne i wesołe. Nabierzcie sił, aby w styczniu powrócić do treningów z jeszcze większym zaangażowaniem. Wszystkiego najlepszego!

KenjiroŚwięta i Nowy Rok

 by  in Ogólna

WARSZTATY R.A.T. 2 – EDYCJA DRUGA

R.A.T. 2 (Rapid Assault Tactics) – poziom średnio zaawansowany. Zapraszam wszystkie osoby, które odbyły szkolenie R.A.T. poziomu podstawowego (21.04, 15.09 i 13.10) na kontynuację. Druga edycja R.A.T. poziomu średnio zaawansowanego odbędzie się 12 stycznia. Program szkolenia obejmować będzie: 3 fazy R.A.T. – ćwiczenia utrwalające poziom podstawowy; rola dystansu i timingu; rozszerzenie narzędzi pierwszej fazy R.A.T.; strategie pierwszej fazy R.A.T.; rozszerzenie

Continue

KenjiroWARSZTATY R.A.T. 2 – EDYCJA DRUGA

 by  in Ogólna

Po wizycie w Szkocji

Od 1 do 8 grudnia kilka osób z naszego klubu, jak co roku, pojechało na tygodniowe szkolenie do Rick Young’s Black Belt Academy do Edynburga. Treningi, jak zwykle, były bardzo intensywne i na najwyższym poziomie. Trenowaliśmy brazylijskie jiu-jitsu zarówno gi jak i submission, muay thai, jeet kune do, kali i silat. Codziennie, nieraz po 4 godziny, szlifowaliśmy umiejętności pod surowym

Continue

KenjiroPo wizycie w Szkocji

 by  in Media

Walki naszych zawodników z MP w BJJ

Bartosz Horała, kategoria niebieskie pasy – 76 kg. Pierwsza walka eliminacyjna. Bartosz Horała, kategoria niebieskie pasy – 76 kg. Druga walka eliminacyjna. Bartosz Horała, kategoria niebieskie pasy – 76 kg. Trzecia walka eliminacyjna.

KenjiroWalki naszych zawodników z MP w BJJ

Showing 229–240 of 255 results