💥 Chcesz czuć się pewniej i bezpieczniej na ulicy, nawet jeśli nigdy wcześniej nie trenowałeś sztuk walki? Nabory do grupy Gracie Jiu-Jitsu Fundamentals właśnie RUSZYŁY! 🥋 To Twój pierwszy krok do opanowania sztuki samoobrony stworzonej z myślą o pokonywaniu większych i silniejszych przeciwników. Nasz program bazowy to nie jest zwykły trening. To przemyślany system, w którym w przyjaznym, bezpiecznym i …
27Lut
Seminarium!Seminarium!
Zapraszamy na seminarium z metod samoobrony wg Helio Gracie! Techniki samoobrony Gracie Jiu-Jitsu z zakresu reakcji na podstawowe formy agresji. W programie: umiejętność zachowania równowagi, zrywanie chwytów za ręce, za ubranie jednorącz, oburącz, uwalnianie się z duszeń, uwalnianie się z obchwytów przodem i tyłem, obrona przed uderzeniami w bliskim dystansie, uwalnianie z trzymania za głowę i wiele innych. Seminarium przeznaczone …