by  in Ogólna

WARSZTATY R.A.T. 2 – EDYCJA DRUGA

RAT2

R.A.T. 2 (Rapid Assault Tactics) – poziom średnio zaawansowany. Zapraszam wszystkie osoby, które odbyły szkolenie R.A.T. poziomu podstawowego (21.04, 15.09 i 13.10) na kontynuację. Druga edycja R.A.T. poziomu średnio zaawansowanego odbędzie się 12 stycznia. Program szkolenia obejmować będzie:

  • 3 fazy R.A.T. – ćwiczenia utrwalające poziom podstawowy;
  • rola dystansu i timingu;
  • rozszerzenie narzędzi pierwszej fazy R.A.T.;
  • strategie pierwszej fazy R.A.T.;
  • rozszerzenie narzędzi trzeciej fazy R.A.T.
  • strefa broni;
  • dalszy rozwój Killer Instinct.

Szkolenie odbywać się będzie w takiej samej formie jak poprzednio. Liczba uczestników ograniczona do 12. Koszt 100 zł za osobę. Warsztaty trwać będą od 12.00-18.00. Zgłoszenia na adres e-mailowy: info@vataha.pl do 2 stycznia. Zapraszamy!

KenjiroWARSZTATY R.A.T. 2 – EDYCJA DRUGA

 by  in Ogólna

Po wizycie w Szkocji

Od 1 do 8 grudnia kilka osób z naszego klubu, jak co roku, pojechało na tygodniowe szkolenie do Rick Young’s Black Belt Academy do Edynburga. Treningi, jak zwykle, były bardzo intensywne i na najwyższym poziomie. Trenowaliśmy brazylijskie jiu-jitsu zarówno gi jak i submission, muay thai, jeet kune do, kali i silat. Codziennie, nieraz po 4 godziny, szlifowaliśmy umiejętności pod surowym okiem Sifu Ricka, zarówno na zajęciach grupowych jak i prywatnie z naszym nauczycielem.

Ostatniego dnia wizyty, trzech naszych kolegów, zostało promowanych na wyższe stopnie w brazylijskim jiu-jitsu. Bartosz Horała i Piotr Łabęda, otrzymali purpurowe pasy, a Krzysztof Sołoducha – niebieski. Dla mnie, jako trenera, jest to o tyle szczególne, że Bartek i Piotrek, jako pierwsi z moich uczniów, otrzymali purpurowe pasy. Wielkie gratulacje dla całej trójki!

Sifu Rick odwiedzi Polskę po raz szósty i przeprowadzi dwudniowe seminarium, 13-14 kwietnia 2013. Już teraz, wszystkich serdecznie zapraszamy.

KenjiroPo wizycie w Szkocji

 by  in Media

Walki naszych zawodników z MP w BJJ

Bartosz Horała, kategoria niebieskie pasy – 76 kg. Pierwsza walka eliminacyjna.

Bartosz Horała, kategoria niebieskie pasy – 76 kg. Druga walka eliminacyjna.

Bartosz Horała, kategoria niebieskie pasy – 76 kg. Trzecia walka eliminacyjna.

KenjiroWalki naszych zawodników z MP w BJJ

 by  in Media

Foto z Mistrzostw Polski, Łódź 2012

Fotografie wykonała Joanna Ogórek.

KenjiroFoto z Mistrzostw Polski, Łódź 2012

 by  in Ogólna

BROŃ SIĘ SAMA! – EDYCJA DRUGA

Broń się sama! – to seria warsztatów przeznaczona specjalnie dla kobiet. Zapraszamy serdecznie wszystkie Panie, które chcą zapoznać się z podstawami samoobrony.
Druga edycja szkolenia „Prewencja przede wszystkim” odbędzie się 15 grudnia o godzinie 12.00.

Tematyka poruszana na pierwszych zajęciach:

  • aspekty prawne związane z obroną konieczną oraz prawami kobiet będących ofiarami przemocy;
  • prewencja najlepszą obroną;
  • sposoby ucieczki i wołania o pomoc;
  • podstawowe zasady wyrwań z chwytów i obchwytów;
  • aspekty psychologiczne (ofiara – drapieżca);

Zajęcia potrwają około 6 godzin. Są to zajęcia dla każdej Pani, niezależnie od kondycji i obecnej sprawności fizycznej.
Koszt to 100 zł za osobę. Warsztaty odbędą się w Gdyni, w Instytucie Sportów Walki i Samoobrony VATAHA,
przy ul. Gedymina 48. Rezerwacja miejsc na adres: info@vataha.pl.
Potwierdzenie rezerwacji poprzez wpłatę  do 1 grudnia w kasie klubu. Liczba miejsc ograniczona do 12 uczestniczek.
Serdecznie zapraszamy!

KenjiroBROŃ SIĘ SAMA! – EDYCJA DRUGA

Showing 311–315 of 329 results