13Cze

by  in Ogólna, trening

UWAGA! Zmiana grafiku zajęć!

UWAGA!
W tym tygodniu kończą się zajęcia grup: Jeet Kune Do, Muay Thai, Kalis Ilustrisimo i Kettlebells. Dziękujemy za kolejny sezon i zapraszamy ponownie od września.
Od przyszłego tygodnia będą odbywać się tylko zajęcia Gracie Jiu-Jitsu (grupy Fundlamentals i Mastery razem).
Treningi będą odbywały się we wtorki i czwartki od 18.00-20.00 za wyjątkiem:
zamiast we wtorek 19 czerwca – w środę 20 czerwca 18.00-20.00,
zamiast we czwartek 28 czerwca – w środę 27 czerwca 18.00-20.00.
Treningi Gracie Jiu-Jitsu będą trwać do końca lipca.
Zapraszamy także osoby, które wcześniej nie miały kontaktu z Gracie Jiu-Jitsu. To dobry moment na rozpoczęcie.
Do zobaczenia!

08Cze

by  in Ogólna, trening

Letni obóz Jeet Kune Do 2019

Międzynarodowy, letni obóz Jeet Kune Do z Sifu Richardem Torresem

Daty:
19 sierpnia, 2019 – 26 sierpnia, 2019

Miejsce:
Ząb (koło Zakopanego)
Dom wczasowy „Na szczycie”

Koszt:
zakwaterowanie,
3 posiłki (wegetariańskie menu możliwe),
8 sesji treningowych z Sifu Richard (każda po 2 godziny),
350 euro za osobę (wg kursu na czerwiec 2018 – 1500 zł),
450 zł płatne do końca stycznia 2019, jako rezerwacja miejsca,
1050 zł płatne do końca czerwca 2019.

Sugerowany plan obozu:

19 sierpnia: poniedziałek
Alokacja w pokojach 11.00-13.00
Obiad 13.00
Pierwsza sesja treningowa 16.00 – 18.00
Kolacja 19.00/20.00

20 sierpnia: wtorek
Poranny rozruch (mobilność) 8.00
Śniadanie 9.00
Druga sesja treningowa 10.30-12.30
Obiad 13.00/14.00
Czas wolny/wycieczka
Kolacja 19.00/20.00

21 sierpnia: środa
Poranny rozruch (mobilność) 8.00
Śniadanie 9.00
Całodzienna wycieczka na „Czerwone Wierchy”
Kolacja po powrocie.

22 sierpnia: czwartek
Poranny rozruch (mobilność) 8.00
Śniadanie 9.00
Trzecia sesja treningowa 10.30-12.30
Obiad 13.00/14.00
Czas wolny do 17.00
Czwarta sesja treningowa: „Tao Of Jeet Kune Do” analiza książki 17.00-19.00
Kolacja 19.00/20.00

23 sierpnia: piątek
Poranny rozruch (mobilność) 8.00
Śniadanie 9.00
Piąta sesja treningowa 10.30-12.30
Obiad 13.00/14.00
Czas wolny do 16.00
Szósta sesja treningowa 16.00-18.00
Kolacja 19.00/20.00

24 sierpnia: sobota
Poranny rozruch (mobilność) 8.00
Śniadanie 9.00
Siódma sesja treningowa 10.30-12.30
Obiad 13.00/14.00
Czas wolny/wycieczka
Kolacja 19.00/20.00

25 sierpnia: niedziela
Poranny rozruch (mobilność) 8.00
Śniadanie 9.00
Ósma sesja treningowa 10.30-12.30
Obiad 13.00/14.00
Czas wolny/wycieczka
Kolacja 19.00/20.00

26 sierpnia: poniedziałek
Opuszczenie pokojów do 11.00

Pytania: info@vataha.pl

08Maj

by  in Ogólna, trening

Gracie JIu-Jitsu dla kobiet

Zakończyły się zajęcia grupy kobiecej Gracie Jiu-Jitsu. Zapraszamy po wakacjach. Dokładna data startu zajęć zostanie podana na naszej stronie www oraz profilu na facebooku.
Do zobaczenia!

27Kwi

by  in Ogólna, trening

Gracie Jiu-Jitsu Street Defense!

Gracie Jiu-Jitsu warsztaty!
Zapraszamy na kolejne szkolenie z zakresu samoobrony wg Gracie Jiu-Jitsu.
Szkolenie obejmie uwalnianie się z różnego rodzaju chwytów: na nadgarstki, ręce, gardło, tułów, zarówno z przodu jak i z tyłu.
Zapraszamy wszystkich niezależnie od stopnia zaawansowania. Zwłaszcza osoby, które nie ćwiczą żadnych sztuk walki.
Szkolenie odbędzie się 12 maja i potrwa 4 godziny, od 10.00 do 14.00, w Instytucie Sportów Walki i Samoobrony VATAHA w Gdyni, ul. Gedymina 48. Szkolenie poprowadzi Michał Kiczela, brązowy pas w Gracie Jiu-Jitsu pod Stevem Maxwellem.
Cena za szkolenie to 100 zł. Ilość miejsc ograniczona (dwanaście).
Zgłoszenia na info@vataha.pl lub telefon: 604-176-320.
Zapraszamy!

Showing 181–185 of 365 results