by  in Ogólna

Broń się sama! – poziom drugi

Broń się sama!

Broń się sama! – to seria warsztatów przeznaczona specjalnie dla kobiet. Zapraszamy serdecznie wszystkie Panie, które chcą zapoznać się z podstawami samoobrony.
Drugi poziom szkolenia odbędzie się 19 stycznia o godzinie 12.00.

Tematyka poruszana na zajęciach:

  • powtórzenie i utrwalenie materiału z pierwszego poziomu;
  • rama;
  • sposoby wyswobadzania się z chwytów za gardło, za włosy;
  • podstawowe zasady zachowania na ziemi;
  • garda, wstawanie z gardy;
  • uciekanie spod przeciwnika;

Zajęcia potrwają około 6 godzin. Są to zajęcia dla każdej Pani, która przeszła przeszkolenie poziomu pierwszego.
Koszt to 100 zł za osobę. Warsztaty odbędą się w Gdyni, w Instytucie Sportów Walki i Samoobrony VATAHA,
przy ul. Gedymina 48. Rezerwacja miejsc na adres: info@vataha.pl.
Potwierdzenie rezerwacji poprzez wpłatę  do 12 stycznia w kasie klubu. Liczba miejsc ograniczona do 12 uczestniczek.
Serdecznie zapraszamy!

KenjiroBroń się sama! – poziom drugi

 by  in Ogólna

Święta i Nowy Rok

Święta

Z okazji zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku 2013, składam Wam najserdeczniejsze życzenia, zdrowia i sukcesów w życiu prywatnym i zawodowym. Niech te Święta będą spokojne i spędzone w ciepłej, rodzinnej atmosferze, a przywitanie Nowego Roku huczne i wesołe. Nabierzcie sił, aby w styczniu powrócić do treningów z jeszcze większym zaangażowaniem. Wszystkiego najlepszego!

KenjiroŚwięta i Nowy Rok

 by  in Ogólna

WARSZTATY R.A.T. 2 – EDYCJA DRUGA

RAT2

R.A.T. 2 (Rapid Assault Tactics) – poziom średnio zaawansowany. Zapraszam wszystkie osoby, które odbyły szkolenie R.A.T. poziomu podstawowego (21.04, 15.09 i 13.10) na kontynuację. Druga edycja R.A.T. poziomu średnio zaawansowanego odbędzie się 12 stycznia. Program szkolenia obejmować będzie:

  • 3 fazy R.A.T. – ćwiczenia utrwalające poziom podstawowy;
  • rola dystansu i timingu;
  • rozszerzenie narzędzi pierwszej fazy R.A.T.;
  • strategie pierwszej fazy R.A.T.;
  • rozszerzenie narzędzi trzeciej fazy R.A.T.
  • strefa broni;
  • dalszy rozwój Killer Instinct.

Szkolenie odbywać się będzie w takiej samej formie jak poprzednio. Liczba uczestników ograniczona do 12. Koszt 100 zł za osobę. Warsztaty trwać będą od 12.00-18.00. Zgłoszenia na adres e-mailowy: info@vataha.pl do 2 stycznia. Zapraszamy!

KenjiroWARSZTATY R.A.T. 2 – EDYCJA DRUGA

 by  in Ogólna

Po wizycie w Szkocji

Od 1 do 8 grudnia kilka osób z naszego klubu, jak co roku, pojechało na tygodniowe szkolenie do Rick Young’s Black Belt Academy do Edynburga. Treningi, jak zwykle, były bardzo intensywne i na najwyższym poziomie. Trenowaliśmy brazylijskie jiu-jitsu zarówno gi jak i submission, muay thai, jeet kune do, kali i silat. Codziennie, nieraz po 4 godziny, szlifowaliśmy umiejętności pod surowym okiem Sifu Ricka, zarówno na zajęciach grupowych jak i prywatnie z naszym nauczycielem.

Ostatniego dnia wizyty, trzech naszych kolegów, zostało promowanych na wyższe stopnie w brazylijskim jiu-jitsu. Bartosz Horała i Piotr Łabęda, otrzymali purpurowe pasy, a Krzysztof Sołoducha – niebieski. Dla mnie, jako trenera, jest to o tyle szczególne, że Bartek i Piotrek, jako pierwsi z moich uczniów, otrzymali purpurowe pasy. Wielkie gratulacje dla całej trójki!

Sifu Rick odwiedzi Polskę po raz szósty i przeprowadzi dwudniowe seminarium, 13-14 kwietnia 2013. Już teraz, wszystkich serdecznie zapraszamy.

KenjiroPo wizycie w Szkocji

 by  in Media

Walki naszych zawodników z MP w BJJ

Bartosz Horała, kategoria niebieskie pasy – 76 kg. Pierwsza walka eliminacyjna.

Bartosz Horała, kategoria niebieskie pasy – 76 kg. Druga walka eliminacyjna.

Bartosz Horała, kategoria niebieskie pasy – 76 kg. Trzecia walka eliminacyjna.

KenjiroWalki naszych zawodników z MP w BJJ

 by  in Media

Foto z Mistrzostw Polski, Łódź 2012

Fotografie wykonała Joanna Ogórek.

KenjiroFoto z Mistrzostw Polski, Łódź 2012

 by  in Ogólna

BROŃ SIĘ SAMA! – EDYCJA DRUGA

Broń się sama! – to seria warsztatów przeznaczona specjalnie dla kobiet. Zapraszamy serdecznie wszystkie Panie, które chcą zapoznać się z podstawami samoobrony.
Druga edycja szkolenia „Prewencja przede wszystkim” odbędzie się 15 grudnia o godzinie 12.00.

Tematyka poruszana na pierwszych zajęciach:

  • aspekty prawne związane z obroną konieczną oraz prawami kobiet będących ofiarami przemocy;
  • prewencja najlepszą obroną;
  • sposoby ucieczki i wołania o pomoc;
  • podstawowe zasady wyrwań z chwytów i obchwytów;
  • aspekty psychologiczne (ofiara – drapieżca);

Zajęcia potrwają około 6 godzin. Są to zajęcia dla każdej Pani, niezależnie od kondycji i obecnej sprawności fizycznej.
Koszt to 100 zł za osobę. Warsztaty odbędą się w Gdyni, w Instytucie Sportów Walki i Samoobrony VATAHA,
przy ul. Gedymina 48. Rezerwacja miejsc na adres: info@vataha.pl.
Potwierdzenie rezerwacji poprzez wpłatę  do 1 grudnia w kasie klubu. Liczba miejsc ograniczona do 12 uczestniczek.
Serdecznie zapraszamy!

KenjiroBROŃ SIĘ SAMA! – EDYCJA DRUGA

 by  in Ogólna

Po MP w BJJ

Nasza drużyna wróciła po VIII Mistrzostwach Polski w Brazylijskim Jiu-Jitsu z dwoma srebrnymi medalami! Wicemistrzami w swoich kategoriach zostali:

  • Bartosz Horała, niebieskie pasy, 76 kg
  • Krzysztof Sołoducha, białe pasy, 76 kg

Bartek pierwszą walkę zakończył już w pierwszej minucie przez duszenie kołnierzem zza pleców. Drugą walkę zakończył trójkątnym duszeniem z gardy. Trzecią, znowu bardzo szybko i znowu przez duszenie kołnierzem zza pleców. Dwie kolejne walki wygrał na punkty. Finałową, szóstą walkę, przegrał na punkty. Złoto było bardzo blisko, bo przeciwnik Bartka zaczął w końcówce tracić siły i zabrakło pewnie niespełna minuty, aby nasz zawodnik zaliczył kolejne punkty.

Krzysiek pierwszą walkę wygrał bardzo szybko trójkątnym duszeniem nogami z gardy. Drugą walkę – także duszeniem trójkątnym nogami. Trzecią wygrał….kolejnym duszeniem trójkątnym. Czwarta walka to… znowu „trójkąt” :). Piątą wygrał na punkty. W finale spotkał się z bardzo mocnym fizycznie zawodnikiem. Mimo zapiętego ulubionego „trójkąta” przez ponad minutę usiłował zadusić przeciwnika bez powodzenia, tym samym przegrywając na punkty.

Reszta ekipy zaprezentowała się też całkiem dobrze. Zabrakło trochę szczęścia a w innych przypadkach doświadczenia. Z osiągniętych wyników jesteśmy bardzo zadowoleni, tym bardziej że startowało 800 zawodników, a w niektórych kategoriach było ich nawet ponad sześćdziesięciu!

Wkrótce na stronie zamieścimy walki i fotki z zawodów.

KenjiroPo MP w BJJ

 by  in Media

Trening BJJ

W oczekiwaniu na Mistrzostwa Polski, kilka fotografii z ostatnich treningów. Fotografie wykonała Joanna Ogórek.

KenjiroTrening BJJ

 by  in Ogólna

Pałka teleskopowa – warsztaty

Zapraszamy na III edycję warsztatów z zakresu używania pałki teleskopowej w samoobronie: Baton – pałka teleskopowa w praktyce. Nasze szkolenie obejmuje:

  • wykład na temat pałki teleskopowej w rozumieniu polskiego prawa (prawnik karnista Jakub Kudła);
  • budowa i działanie;
  • troczenie;
  • dobywanie;
  • techniki uderzania;
  • techniki blokowania;
  • bliski dystans;

Warsztaty odbędą się 24 listopada 2012 w siedzibie Instytutu, w Gdyni, na ul. Gedymina 48 w godzinach 12.00 – 18.00. Liczba uczestników jest ograniczona do 12 osób. Chętne osoby prosimy zgłaszać się na adres mailowy: info@vataha.pl. Koszt warsztatów to 100 zł za osobę. Wymagane jest posiadanie pałki teleskopowej. W przypadku nie posiadania batona, istnieje możliwość zakupu w cenie 140 zł. Wpłaty zarówno za udział jak i na ewentualny zakup batona prosimy uregulować do 10 listopada w kasie klubu.

Serdecznie zapraszamy.

KenjiroPałka teleskopowa – warsztaty

 by  in Ogólna

Warsztaty R.A.T. 2

R.A.T. 2 – poziom średnio zaawansowany. Zapraszam wszystkie osoby, które odbyły szkolenie R.A.T. poziomu podstawowego (21.04, 15.09 i 13.10) na kontynuację. Pierwsza edycja R.A.T. poziomu średnio zaawansowanego odbędzie się 17 listopada. Program szkolenia obejmować będzie:

  • 3 fazy R.A.T. – ćwiczenia utrwalające poziom podstawowy;
  • rola dystansu i timingu;
  • rozszerzenie narzędzi pierwszej fazy R.A.T.;
  • strategie pierwszej fazy R.A.T.;
  • rozszerzenie narzędzi trzeciej fazy R.A.T.
  • strefa broni;
  • dalszy rozwój Killer Instinct.

Szkolenie odbywać się będzie w takiej samej formie jak poprzednio. Liczba uczestników ograniczona do 12. Koszt 100 zł za osobę. Warsztaty trwać będą od 12.00-18.00. Zgłoszenia na adres e-mailowy: info@vataha.pl do 3 listopada. Zapraszamy!

KenjiroWarsztaty R.A.T. 2

 by  in Ogólna

BROŃ SIĘ SAMA!

Broń się sama! – to seria warsztatów przeznaczona specjalnie dla kobiet. Zapraszamy serdecznie wszystkie Panie, które chcą zapoznać się z podstawami samoobrony.
Pierwsze z serii spotkań „Prewencja przede wszystkim” odbędzie się 27 października o godzinie 12.00.

Tematyka poruszana na pierwszych zajęciach:

  • aspekty prawne związane z obroną konieczną oraz prawami kobiet będących ofiarami przemocy;
  • prewencja najlepszą obroną;
  • sposoby ucieczki i wołania o pomoc;
  • podstawowe zasady wyrwań z chwytów i obchwytów;
  • aspekty psychologiczne (ofiara – drapieżca);

Zajęcia potrwają około 6 godzin. Są to zajęcia dla każdej Pani, niezależnie od kondycji i obecnej sprawności fizycznej.
Koszt to 100 zł za osobę. Warsztaty odbędą się w Gdyni, w Instytucie Sportów Walki i Samoobrony VATAHA,
przy ul. Gedymina 48. Rezerwacja miejsc na adres: info@vataha.pl.
Potwierdzenie rezerwacji poprzez wpłatę  do 13 października na konto. Liczba miejsc ograniczona do 12 uczestniczek.
Serdecznie zapraszamy!

KenjiroBROŃ SIĘ SAMA!

Showing 301–312 of 321 results