by  in Ogólna

Zrób brzuch na lato!

Zrób brzuch na lato!

Zrób brzuch na lato! Trening ABS 6-cio pak. Trening mięśni brzucha w każdą sobotę 10.00-11.00.
Zapraszamy wszystkich niezależnie od wielkości brzucha! 😉

KenjiroZrób brzuch na lato!

 by  in Ogólna

BJJ DLA KOBIET – STARTUJEMY!

bjj kobiety baner

Już wszystko wiadomo! Zaczynamy zaraz po Świętach, czyli 22 kwietnia, we wtorek o godzinie 18.00!
W kwietniu obowiązuje PROMOCJA: wszystkie Panie, które zapiszą się do naszej grupy jeszcze w kwietniu, zapłacą za miesiąc treningów Brazylijskiego Jiu-Jitsu i dodatkowo za jeden trening Cross Fitness, TYLKO 100 zł za miesiąc!
Zapraszamy!

KenjiroBJJ DLA KOBIET – STARTUJEMY!

 by  in Ogólna

Brazilian Jiu-Jitsu dla kobiet!

BJJ dla kobiet

Zapraszamy na regularne zajęcia Brazilian Jiu-Jitsu do tworzącej się grupy skierowanej specjalnie i tylko dla kobiet. Będzie to pierwsza taka grupa w Trójmieście, tylko dla Pań! Samoobrona, sport i fitness w jednym. Więcej informacji wkrótce.

KenjiroBrazilian Jiu-Jitsu dla kobiet!

 by  in Ogólna

Broń się sama! Nowa edycja!

bronsiesama

Zapraszamy Panie na nową edycję specjalistycznego szkolenia z zakresu samoobrony. Program szkolenia został opracowany specjalnie pod kątem przeciwdziałania przemocy fizycznej i psychicznej oraz najczęstszym atakom wymierzonym w kobiety.
Informujemy, że zaczynamy kompletować grupę, składającą się z maksymalnie 12 uczestniczek, która odbędzie w sumie 18 godzinne szkolenie, podzielone na trzy osobne spotkania.
Pierwsze z serii spotkań „Prewencja przede wszystkim” odbędzie się 26 kwietnia o godzinie 12.00.
Tematyka poruszana na pierwszych zajęciach:
– aspekty prawne związane z obroną konieczną oraz prawami kobiet będących ofiarami przemocy;
– prewencja najlepszą obroną;
– sposoby ucieczki i wołania o pomoc;
– podstawowe zasady wyrwań z chwytów i obchwytów;
– aspekty psychologiczne (ofiara – drapieżca);
Zajęcia potrwają około 6 godzin. Są to zajęcia dla każdej Pani, niezależnie od kondycji i obecnej sprawności fizycznej.
Koszt to 100 zł za osobę. Warsztaty odbędą się w Gdyni, w Instytucie Sportów Walki i Samoobrony VATAHA,
przy ul. Gedymina 48. Rezerwacja miejsc na adres: info@vataha.pl.
Potwierdzenie rezerwacji poprzez wpłatę do 12 kwietnia w kasie klubu. Decyduje kolejność zgłoszeń.
Serdecznie zapraszamy!

KenjiroBroń się sama! Nowa edycja!

 by  in Ogólna

Intensywne szkolenie JKD cz.3

intensywne JKD-3

Zapraszamy na trzecie, intensywne szkolenie z zakresu Jeet Kune Do. Sześć godzin dokładnej analizy na temat:
1. Doskonalenia narzędzi
2. Progressive Indirect Attack (PIA)
3. Attack by Drawing (ABD)
4. Hand Immobilization Attack (HIA)
5. Pak Sao cycle
6. Lap Sao cycle
7. Harmonious Spring Drill
8. Wstępu do metod sparingowych
Szkolenie prowadzi główny instruktor Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA – Michał Kiczela, trenujący JKD od 2000 roku, obecnie prywatny uczeń Sifu Ricka Younga, Full Instruktora JKD pod Sifu Danem Inosanto.
Koszt szkolenia 100 zł od osoby. Szkolenie odbędzie się 29 marca 2014, w siedzibie klubu i trwać będzie od 12.00 do 18.00. Liczba miejsc ograniczona do 12 osób. Decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisy przez e-mail: info@vataha.pl lub telefonicznie: 604-176-320.
Zapraszamy!

KenjiroIntensywne szkolenie JKD cz.3

 by  in Ogólna

Intensywne szkolenie JKD cz. 2

intensywne JKD-2

Zapraszamy na drugie, intensywne szkolenie z zakresu Jeet Kune Do. Sześć godzin najdrobniejszych szczegółów na temat:
1. Doskonalenie narzędzi
2. Obrona w JKD
3. Simple Direct Attack (SDA)
4. Attack by Combination (ABC)
5. Łamany rytm
6. Kombinacje w ataku i w obronie
7. Wstęp do treningu “sticky hands”
Szkolenie prowadzi główny instruktor Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA – Michał Kiczela, trenujący JKD od 2000 roku, obecnie prywatny uczeń Sifu Ricka Younga, Full Instruktora JKD pod Sifu Danem Inosanto.
Koszt szkolenia 100 zł od osoby. Szkolenie odbędzie się 15 marca, w siedzibie klubu i trwać będzie od 12.00 do 18.00. Liczba miejsc ograniczona do 12 osób. Decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisy przez e-mail: info@vataha.pl lub telefonicznie: 604-176-320.
Zapraszamy!

KenjiroIntensywne szkolenie JKD cz. 2

 by  in Media

Seminarium z Professorem – fotki

KenjiroSeminarium z Professorem – fotki

Showing 249–256 of 318 results