by  in Ogólna

Broń się sama! – poziom drugi

Broń się sama! – to seria warsztatów przeznaczona specjalnie dla kobiet. Zapraszamy serdecznie wszystkie Panie, które chcą zapoznać się z podstawami samoobrony. Drugi poziom szkolenia odbędzie się 19 stycznia o godzinie 12.00. Tematyka poruszana na zajęciach: powtórzenie i utrwalenie materiału z pierwszego poziomu; rama; sposoby wyswobadzania się z chwytów za gardło, za włosy; podstawowe zasady zachowania na ziemi; garda, wstawanie z gardy; uciekanie

Continue

KenjiroBroń się sama! – poziom drugi

 by  in Ogólna

Święta i Nowy Rok

Z okazji zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku 2013, składam Wam najserdeczniejsze życzenia, zdrowia i sukcesów w życiu prywatnym i zawodowym. Niech te Święta będą spokojne i spędzone w ciepłej, rodzinnej atmosferze, a przywitanie Nowego Roku huczne i wesołe. Nabierzcie sił, aby w styczniu powrócić do treningów z jeszcze większym zaangażowaniem. Wszystkiego najlepszego!

KenjiroŚwięta i Nowy Rok

 by  in Ogólna

WARSZTATY R.A.T. 2 – EDYCJA DRUGA

R.A.T. 2 (Rapid Assault Tactics) – poziom średnio zaawansowany. Zapraszam wszystkie osoby, które odbyły szkolenie R.A.T. poziomu podstawowego (21.04, 15.09 i 13.10) na kontynuację. Druga edycja R.A.T. poziomu średnio zaawansowanego odbędzie się 12 stycznia. Program szkolenia obejmować będzie: 3 fazy R.A.T. – ćwiczenia utrwalające poziom podstawowy; rola dystansu i timingu; rozszerzenie narzędzi pierwszej fazy R.A.T.; strategie pierwszej fazy R.A.T.; rozszerzenie

Continue

KenjiroWARSZTATY R.A.T. 2 – EDYCJA DRUGA

 by  in Ogólna

Po wizycie w Szkocji

Od 1 do 8 grudnia kilka osób z naszego klubu, jak co roku, pojechało na tygodniowe szkolenie do Rick Young’s Black Belt Academy do Edynburga. Treningi, jak zwykle, były bardzo intensywne i na najwyższym poziomie. Trenowaliśmy brazylijskie jiu-jitsu zarówno gi jak i submission, muay thai, jeet kune do, kali i silat. Codziennie, nieraz po 4 godziny, szlifowaliśmy umiejętności pod surowym

Continue

KenjiroPo wizycie w Szkocji

 by  in Media

Walki naszych zawodników z MP w BJJ

Bartosz Horała, kategoria niebieskie pasy – 76 kg. Pierwsza walka eliminacyjna. Bartosz Horała, kategoria niebieskie pasy – 76 kg. Druga walka eliminacyjna. Bartosz Horała, kategoria niebieskie pasy – 76 kg. Trzecia walka eliminacyjna.

KenjiroWalki naszych zawodników z MP w BJJ

 by  in Ogólna

BROŃ SIĘ SAMA! – EDYCJA DRUGA

Broń się sama! – to seria warsztatów przeznaczona specjalnie dla kobiet. Zapraszamy serdecznie wszystkie Panie, które chcą zapoznać się z podstawami samoobrony. Druga edycja szkolenia „Prewencja przede wszystkim” odbędzie się 15 grudnia o godzinie 12.00. Tematyka poruszana na pierwszych zajęciach: aspekty prawne związane z obroną konieczną oraz prawami kobiet będących ofiarami przemocy; prewencja najlepszą obroną; sposoby ucieczki i wołania o pomoc; podstawowe zasady

Continue

KenjiroBROŃ SIĘ SAMA! – EDYCJA DRUGA

 by  in Ogólna

Po MP w BJJ

Nasza drużyna wróciła po VIII Mistrzostwach Polski w Brazylijskim Jiu-Jitsu z dwoma srebrnymi medalami! Wicemistrzami w swoich kategoriach zostali: Bartosz Horała, niebieskie pasy, 76 kg Krzysztof Sołoducha, białe pasy, 76 kg Bartek pierwszą walkę zakończył już w pierwszej minucie przez duszenie kołnierzem zza pleców. Drugą walkę zakończył trójkątnym duszeniem z gardy. Trzecią, znowu bardzo szybko i znowu przez duszenie kołnierzem

Continue

KenjiroPo MP w BJJ

 by  in Media

Trening BJJ

W oczekiwaniu na Mistrzostwa Polski, kilka fotografii z ostatnich treningów. Fotografie wykonała Joanna Ogórek.

KenjiroTrening BJJ

 by  in Ogólna

Pałka teleskopowa – warsztaty

Zapraszamy na III edycję warsztatów z zakresu używania pałki teleskopowej w samoobronie: Baton – pałka teleskopowa w praktyce. Nasze szkolenie obejmuje: wykład na temat pałki teleskopowej w rozumieniu polskiego prawa (prawnik karnista Jakub Kudła); budowa i działanie; troczenie; dobywanie; techniki uderzania; techniki blokowania; bliski dystans; Warsztaty odbędą się 24 listopada 2012 w siedzibie Instytutu, w Gdyni, na ul. Gedymina 48 w

Continue

KenjiroPałka teleskopowa – warsztaty

 by  in Ogólna

Warsztaty R.A.T. 2

R.A.T. 2 – poziom średnio zaawansowany. Zapraszam wszystkie osoby, które odbyły szkolenie R.A.T. poziomu podstawowego (21.04, 15.09 i 13.10) na kontynuację. Pierwsza edycja R.A.T. poziomu średnio zaawansowanego odbędzie się 17 listopada. Program szkolenia obejmować będzie: 3 fazy R.A.T. – ćwiczenia utrwalające poziom podstawowy; rola dystansu i timingu; rozszerzenie narzędzi pierwszej fazy R.A.T.; strategie pierwszej fazy R.A.T.; rozszerzenie narzędzi trzeciej fazy

Continue

KenjiroWarsztaty R.A.T. 2

 by  in Ogólna

BROŃ SIĘ SAMA!

Broń się sama! – to seria warsztatów przeznaczona specjalnie dla kobiet. Zapraszamy serdecznie wszystkie Panie, które chcą zapoznać się z podstawami samoobrony. Pierwsze z serii spotkań „Prewencja przede wszystkim” odbędzie się 27 października o godzinie 12.00. Tematyka poruszana na pierwszych zajęciach: aspekty prawne związane z obroną konieczną oraz prawami kobiet będących ofiarami przemocy; prewencja najlepszą obroną; sposoby ucieczki i wołania

Continue

KenjiroBROŃ SIĘ SAMA!

Showing 253–264 of 273 results