Broń się sama! – to seria warsztatów przeznaczona specjalnie dla kobiet. Zapraszamy serdecznie wszystkie Panie, które chcą zapoznać się z podstawami samoobrony.
Drugi poziom szkolenia odbędzie się 19 stycznia o godzinie 12.00.
Tematyka poruszana na zajęciach:
- powtórzenie i utrwalenie materiału z pierwszego poziomu;
- rama;
- sposoby wyswobadzania się z chwytów za gardło, za włosy;
- podstawowe zasady zachowania na ziemi;
- garda, wstawanie z gardy;
- uciekanie spod przeciwnika;
Zajęcia potrwają około 6 godzin. Są to zajęcia dla każdej Pani, która przeszła przeszkolenie poziomu pierwszego.
Koszt to 100 zł za osobę. Warsztaty odbędą się w Gdyni, w Instytucie Sportów Walki i Samoobrony VATAHA,
przy ul. Gedymina 48. Rezerwacja miejsc na adres: info@vataha.pl.
Potwierdzenie rezerwacji poprzez wpłatę do 12 stycznia w kasie klubu. Liczba miejsc ograniczona do 12 uczestniczek.
Serdecznie zapraszamy!