Gracie Jiu-Jitsu Street Defense! Zapraszamy na szkolenie z zakresu samoobrony wg Gracie Jiu-Jitsu. Szkolenie obejmie podstawowe zagadnienia z GJJ, między innymi: – dystans w samoobronie, – pozycja bazowa i równowaga, – bezpiecznego skracania dystansu przy agresywnym, bijącym napastniku, – obrona przed tzw „strzałem z partyzanta” czyli uderzeniem z zaskoczenia, – praca gardą przeciw bijącemu przeciwnikowi; Zapraszamy wszystkich niezależnie od stopnia …
18Lut
Knife Zone level 3!Knife Zone level 3!
Knife Zone level 3 – empty hand vs knife, czyli strategie i techniki zwiększające szanse przeżycia w przypadku ataku nożem lub innym ostrym narzędziem. 8 kwietnia 2017 odbędzie się PIERWSZA edycja warsztatów. Na warsztatach: – obalimy mity związane z atakami nożem i stosowanymi powszechnie „obronami”, – pokażemy metody prewencyjne, mające na celu niedopuszczenie do ataku, – nauczymy zachowania w …
06Lut
Pałka teleskopowa – warsztaty!Pałka teleskopowa – warsztaty!
Pałka teleskopowa – warsztaty! Zapraszamy na kolejną edycję warsztatów z zakresu używania pałki teleskopowej w samoobronie: Baton – pałka teleskopowa w praktyce. Nasze szkolenie obejmuje: – budowa i działanie; – troczenie; – dobywanie; – techniki uderzania; – techniki blokowania; – bliski dystans; Warsztaty trwają sześć godzin. Odbędą się 11 marca 2017 w siedzibie Instytutu, w Gdyni, na ul. Gedymina …
14Sty
Knife Zone level 2Knife Zone level 2
Knife Zone level 2 Zapraszamy na kolejną edycję warsztatów z zakresu walki nożem. Zakres materiału warsztatów Knife Zone level 1, obejmował użycie noża w samoobronie, w bliskim dystansie, przeciw nieuzbrojonemu napastnikowi. Knife Zone level 2 to rozwinięcie tematu w zakresie użycia noża w dystansie długim, przeciw uzbrojonemu przeciwnikowi. Zakres szkolenia obejmuje zagadnienia: – pozycja walki; – poruszanie w pozycji …
nowy rok – nowe nabory!
Stań się lepszą wersją siebie! Od nowego roku zapraszamy na realizację powyższego do naszego Instytutu. Szeroka oferta: brazilian jiu-jitsu, muay thai, jeet kune do i filipino martial arts. Trening wybranej sztuki walki lub cross trening łączący je wszystkie. Dodatkowo trening siłowy z użyciem odważników kulowych – kettlebells, wg metody Steve’a Maxwella. Zapraszamy serdecznie wszystkich początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych. Tych bez …
Kettlebell – warsztaty!
Zapraszamy na warsztaty poświęcone treningowi z odważnikami kulowymi kettlebell, wg metody Steve’a Maxwella. Steve jest pionierem treningu z odważnikami w USA, jednym z założycieli RKC (Russian Kettlebell Challenge), jednym z twórców metody hardstyle oraz twórcą programu szkoleniowego, wg którego adepci szkoły hardstyle trenują do dzisiaj. Warsztaty poprowadzi Michał Kiczela, pierwszy polski instruktor level 1 oraz level 2, certyfikowany przez samego …
Muay Thai startujemy!
Muay Thai – ogłaszamy nowy nabór! Zajęcia będą się odbywać we wtorki 20.00 i w czwartki o 21.00. Pierwszy trening gratis, odbędzie się 4 października. Zapraszamy serdecznie!
Kettlebells – nabory!
Ogłaszamy nabór do pierwszej w Polsce grupy kettlebells trenującej wg Steve Maxwell Kettlebell Training System. Steve Maxwell jest legendą i pionierem treningu z odważnikami w USA. Razem z Pavlem Tsatsulinem stworzył RKC. Jako pierwszy w USA prowadził zajęcia grupowe kettlebells. Prowadzący zajęcia Michał Kiczela jest pierwszym w Polsce certyfikowanym przez Steve’a trenerem kettlebells poziomu 1 i 2. Grupa trenuje: – …
R.A.T. S.G.T. druga edycja!
R.A.T. S.G.T. druga edycja, dwie grupy! Od 30 września zaczynamy drugi cykl szkoleniowy RAT! Zajęcia odbywać się będą w piątki 19.00-20.30. Zasady: Projekt: R.A.T. Specjalna Grupa Treningowa Ilość godzin: 30 Ilość spotkań: 20 Częstotliwość spotkań: raz w tygodniu Dzień tygodnia: piątek lub sobota Ilość osób w grupie: 6 Godziny: 19.00-20.30 (piątek) Terminarz spotkań: – 4.11 (90min), 25.11(90min), 02.12(90min), 09.12(90min), 16.12(90min), …
Puchar Polski w BJJ
7 maja odbył się XIV Puchar Polski w Brazilian Jiu-Jitsu. Organizatorem, jak zwykle, był Jacek Wróbel i Copacabana Konin. Nasza reprezentacja liczyła w tym roku 12 zawodników. Coraz więcej „wilków” decyduje się na start w zawodach, co bardzo cieszy. W barwach VATAHA walczyli: białe pasy – Agnieszka Janik, Katarzyna Rzędzian, Paweł Rutkowski, Tomasz Sołoducha, Jerzy Izdebski, niebieskie pasy – Andy …
Pałka teleskopowa – warsztaty!
Pałka teleskopowa w bliskim dystansie, to kolejne szkolenie z zakresu posługiwania się „teleskopem”. Tym razem techniki walki w bliskim dystansie. Program obejmuje: – kontrolę przeciwnika w zwarciu; – obalenia z wykorzystaniem pałki; – duszenia; – dźwignie; Szkolenia odbędzie się 14 maja w godzinach 13.00-19.00 w siedzibie klubu. To szkolenie jest zupełnie niezależne od wcześniejszego: Baton – pałka teleskopowa w praktyce. …
Knife Zone 2 – warsztaty!
Knife Zone 2 – zapraszamy na inauguracyjną edycję warsztatów z zakresu walki nożem. Zakres materiału warsztatów Knife Zone, obejmował użycie noża w samoobronie, w bliskim dystansie, przeciw nieuzbrojonemu napastnikowi. Knife Zone 2 to rozwinięcie tematu w zakresie użycia noża w dystansie długim, przeciw uzbrojonemu przeciwnikowi. Zakres szkolenia obejmuje zagadnienia: – pozycja walki; – poruszanie w pozycji walki; – techniki ofensywne; …
Showing 37–48 of 51 results